痛經(jīng)期飲用姜茶對(duì)痛經(jīng)有一定的緩解作用。熱療包括臍下熱療,熱敷,飲用熱水和熱水浴等方式,都可能起到緩解痛經(jīng)的作用。
據(jù)一項(xiàng)研究顯示,下腹每天局部加熱39℃以上12小時(shí),其緩解疼痛的效果與口服止痛藥的效果相當(dāng),明顯好于安慰劑,如果兩者同時(shí)使用效果更佳。所以,痛經(jīng)時(shí)注意保暖,喝適量的熱飲,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,改變盆腔血流,都有助于緩解疼痛。
痛經(jīng)期飲用姜茶對(duì)痛經(jīng)有一定的緩解作用。熱療包括臍下熱療,熱敷,飲用熱水和熱水浴等方式,都可能起到緩解痛經(jīng)的作用。
據(jù)一項(xiàng)研究顯示,下腹每天局部加熱39℃以上12小時(shí),其緩解疼痛的效果與口服止痛藥的效果相當(dāng),明顯好于安慰劑,如果兩者同時(shí)使用效果更佳。所以,痛經(jīng)時(shí)注意保暖,喝適量的熱飲,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,改變盆腔血流,都有助于緩解疼痛。
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