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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86081次

• 腰椎間盤突出康復治療

  椎間盤突出它是一個結果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導致椎間盤的問題。是因為它的張力太高了，它的負荷太大了，從而導致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環的一些改變，從而出現一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經根的擠壓、麻木等等相關的一些癥狀。那么他的康復，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進行一些緩解的治療。比如它有時候是因為核心，尤其是椎體周圍的，這些穩定性變差了，那么這時候我們要進行核心訓練，進行一些穩定性的訓練。所以他的康復就分好幾個部分，一個部分就是要恢復到核心的穩定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩定機制，那么他的恢復就應該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經根的問題，這時候我們可以進行一些解決，然后再進行康復訓練。

  

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  寧煜 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-15 4554次

• 下腰對腰椎間盤突出
  下腰一般是指彎腰，彎腰對腰椎間盤突出還是有非常大的影響的，椎間盤突出大部分情況下是一種影像學上的描述，并且椎間盤突出形成的主要原因就是由于椎間盤的退行性改變，以及椎間盤的積累性的受到損傷的力量。比如長時間的坐立、長時間的彎腰、長時間的彎腰負重最容易導致椎間盤的退行性改變加快，容易導致椎間盤內彈性下降水分減少，導致椎間盤的突出。所以對于腰椎間盤突出的患者或者對于腰椎椎間盤突出癥的患者，我們都不建議進行下腰，下腰容易導致椎管內的壓力減小，椎管內的空隙減小，從而導致椎間盤的突出加重或者癥狀加重，這種情況下要適當地進行睡硬板床休息，尤其注意避免久坐，避免彎腰。
  語音時長 1:17”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-21 7839次

• 腰椎間盤突出能下腰么
  在發生腰椎間盤突出以后，是不能下腰的，如果說腰椎間盤突出以后下腰活動，就會導致腰部椎體過度的擠壓椎體間的椎間盤，導致椎間盤壓力增高，突出增大，就容易導致腰椎間盤突出情況加重。在出現腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，特別是避免長時間彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免腰部受涼，避免腰部外傷，以免導致腰椎間盤突出情況加重，在出現腰椎間盤突出情況以后，日常生活中可以適當的加強腰部肌肉筋膜，韌帶力量，以穩定腰椎結構，以減輕腰部椎體受力，以防止腰椎間盤突出癥狀加重和癥狀反復的發作，影響腰腿部受力活動。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-28 1839次

• 腰椎間盤突出能下腰么
  病情分析：腰椎間盤突出不能下腰。下腰時腰椎椎體受到擠壓，增加椎間盤受到的壓力，導致椎間盤突出加重。腰椎間盤突出應避免腰部受力的活動，減少彎腰負重、發力等。意見建議：腰椎間盤突出急性發作期不能做任何運動，應嚴格臥床休息，癥狀緩解后可以進行腰椎負荷較小的運動，如游泳、倒走等，避免劇烈運動，加強腰背肌鍛煉，如五點支撐、燕飛式，有助于增加脊柱穩定性，保護腰椎。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-07-10 1102次

• 腰椎間盤突出腰下墊枕頭好嗎
  腰椎間盤突出大部分情況下僅僅是影像學的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，但是如果椎間盤突出引起了神經刺激性癥狀，要積極的在硬板床休息，適當的腰下墊枕頭也是可以的，但是避免過度，還要積極的用一些消炎鎮痛，脫水消腫，營養神經藥物治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-04 3801次

• 下腰治療腰椎間盤突出
  下腰并不能夠治療腰椎間盤突出，建議患有此類疾病的患者不要采取這樣的方式。有時患者在下腰的過程中還有可能會加重腰椎間盤突出的病情，因為在下腰時患者需要做腰部的大幅度而且劇烈的活動。在此過程中患者可能由于椎間盤突出所造成的腰椎不穩定繼而導致此處產生更加嚴重的損傷，比如有可能會導致破裂的部位產生更加嚴重的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 141次

• 腰扭傷腰椎間盤突出
  腰扭傷是導致腰椎間盤突出的常見原因之一，但通過科學的治療和預防措施，可以有效減輕癥狀并降低復發風險。腰扭傷往往由于突然的外力或姿勢不當引起，它可能導致腰椎間盤的結構受損，進而引發椎間盤突出。腰椎間盤突出則是指椎間盤的髓核部分向外突出，壓迫神
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次