記憶力下降的主要表現是對于遠近事物的遺忘或者遺忘速度加快，常伴隨計算力下降，反應遲鈍等。隨著年齡的增長，人類的記憶力也會慢慢的減退，這是正常的生理現象，是因為大腦皮層萎縮引起記憶力、計算力等認知功能減退，尤其是人到中年后，大腦血管會發生不同程度的動脈硬化。
排除這些年齡及病理性因素，記憶力下降跟不健康的生活方式有密切的關系，比如睡眠不足，工作壓力大，情緒緊張等。在預防方面，飲食也有助于改善記憶力，例如紅棗，核桃，芝麻，蘋果，花生等，不僅有利于保持機體營養，對延緩記憶力衰退有很好的功效。
感覺自己記憶力下降怎么回事
唐共霞主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 神經內科
2020-02-13 3811次
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感覺自己記憶力下降怎么回事我們就要分幾個方面來說，如果說這個患者是，我們一般來說是60歲以前，如果說感覺自己，輕度的記憶力下降，可能跟自己長時間的，生活方式的改變，有一定的關系，比如說缺乏體育鍛煉，久坐的運動方式飲酒，然后長期熬夜壓力大，這些都是造成我們記憶力下降，非常常見的原因，如果說60歲以后，出現這種記憶力下降，我們一定要警惕，這個病人有可能會出現這種，早期的認知障礙，早期癡呆的這種表現，所以說如果60歲以后，感覺自己記憶力下降，一定要及時到醫院來就診，查明原因，明白我們是正常的生理老化呢，還是造成了病理的癡呆的改變。
01:21
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 4511次
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感覺記憶力下降怎么回事這是一個目前來說，普遍會被問到的問題，因為大家知道，我們人體的大腦發育，是一個非常緩慢而逐漸的過程，一般來說到30歲我們人體的大腦，是最佳的黃金期間，從30歲以后，我們的大腦就逐漸出現了，一個非常緩慢衰老的過程，所以說30歲以后我們的記憶力，肯定會不如我們年輕的時候，就是18到30歲這個階段，所以說這是一個正常的老化表現，但是如果我們出現了，這種長時間的，程度比較重的，或者說這種非?？焖俚模洃浟ο陆?，我們就一定要到醫院里來及時地檢查和治療，查明我們記憶力下降的原因。
01:11
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 3403次
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感覺記憶力下降怎么回事有些人如果過度的緊張和焦慮存在比較大的精神壓力，或者長期存在睡眠障礙，這些患者可能會感覺自己記憶力下降，或者隨著年齡的增長也會出現記憶力的下降，還有一些患者如果用腦過度或者存在長期抽煙喝酒等不良嗜好，那么這些患者也有可能會出現記憶力的下降。對于存在明顯記憶力下降的患者來說，建議一定要盡早就診，這些患者可以到神經內科就診，需要完善頭顱磁共振或者頭顱CT等檢查，以排除顱內器質性的病變。如果患者因為精神壓力比較大，那么這些患者會出現明顯記憶力的減退，此類患者就需要應用調整情緒方面的藥物進行治療。語音時長 01:11”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-02-25 2960次
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記憶力下降怎么回事出現記憶力下降，原因還是很多的，要注意以下方面的幾種原因：第1點要注意有沒有阿爾茨海默病，老年患者出現記憶功能下降最常見的是這種疾病，這一種疾病是最常見的神經系統變性疾病，導致了顳葉海馬神經元的變性死亡，所以會出現記憶功能的明顯減退的。與遺傳因素、氧化應激、線粒體功能障礙都是有關系的。第2種原因要注意患者情緒如何，如果長期的焦慮抑郁緊張，也會出現記憶功能的減退，要注意心理因素的調整。第3點要注意休息怎么樣，如果存在長期的失眠或者是睡眠呼吸暫停綜合征，也會出現記憶力下降的，要注意保證高質量的睡眠。語音時長 01:08”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-02-24 2118次
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感覺自己記憶力下降怎么回事病情分析：感覺自己記憶力下降，有可能是由于一些器質性病變所造成，比如阿爾茨海默病，額顳葉癡呆，路易體癡呆，帕金森癡呆等等；也有可能是由于沒有休息好、過度疲勞造成的。意見建議：患者如果感覺自己的記憶力下降，應當及時去醫院進行系統的檢查，一般可在神經內科進行檢查，患者需要完善頭顱CT、核磁共振等相關檢查，并根據檢查結果采取針對性的治療。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-09-13 2003次
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感覺記憶力下降怎么回事病情分析：記憶力下降多與不良的生活方式或者營養缺乏有關。記憶力下降是指注意力和記憶力減退，反應遲鈍，伴有情緒緊張、抑郁等。睡眠時間或質量不足，用腦過度，壓力過大，情緒焦慮，患有某些疾病都可引起記憶力下降。意見建議：在平時要保證營養均衡，多吃營養豐富的食物，補充維生素、微量元素和蛋白質。必要時可以在醫生指導下服用藥物。在生活方式上要改變不良嗜好，避免過度依賴電子產品，保證睡眠。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-06-30 1801次
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記憶力下降怎么回事記憶力下降是多種因素共同作用的結果，涉及生理機能衰退、病理改變及生活方式影響?，F代醫學指出，年齡增長、慢性疾病（如高血壓、糖尿?。?、睡眠障礙及長期壓力均可損害腦功能，影響海馬體等記憶相關區域的結構與活性。中醫認為，腎精虧虛是核心病機，腎主骨
張子義
主任醫師中日友好醫院
2025-10-15 0次
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記憶力下降是怎么回事記憶力下降的原因是很多的，需要具體情況具體分析的，要詳細詢問患者的病史，并進行相應的體格檢查和輔助檢查才能夠明確病因。通常來講，可能有以下方面的原因：第1點，如果是老年人慢性發病，出現記憶力下降并進行性加重，要注意阿爾茨海默病。這是一種最常見的神經系統變性疾病，因為顳葉、海馬的神經元出現死亡，所以導
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 361次
