如何擺脫網絡依賴癥

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醫生主講實錄

網絡依賴癥作為一個成癮性的行為,需要病人的努力以及堅強的意志。在治療方面病人需要做到:

1、適量的中等強度的體育鍛煉,可以明顯的改善患者的情緒,幫助網絡依賴癥的治療。

2、可以多參加社會活動,多與人交流。

3、培養其它的興趣愛好。同時網絡依賴癥的患者往往存在生活或者學習上的困難,解決實際的困難,也有利于網絡依賴癥的治療。

另外,網絡依賴癥的病人往往存在情緒方面的問題,使用抗抑郁的藥物,比如氟伏沙明,舍曲林,艾司西酞普蘭等也會幫助網絡依賴癥患者的治療

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