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• 什么樣的人更容易腰椎間盤突出？

  1、從年齡上來講：年齡在20—40歲的人更容易出現腰椎間盤突出。2、從工作方面來講：長時間伏案的人更容易出現腰椎間盤突出，比如：IT從業人員、設計人員、長期坐辦公室的人、司機、某些經常彎腰項目的運動員，容易出現腰椎負荷過度。3、另外，隨著年齡的增加，每個人的椎間盤都會發生不同程度的退變，但真正發生腰椎間盤突出的只是少數人。建議大家平時，避免長時間久坐，坐姿盡量把腰挺直，平時最好坐半小時到40分鐘，就起來活動活動。休息時候可以適當的做一些，加強腰背肌肉鍛煉的動作，比如游泳、平板支撐。另外要適當控制體重，減少腰椎間盤的負荷。

  

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  于崢嶸 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-17 2565次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85329次

• 為什么會患腰椎間盤突出癥
  腰椎間盤突出這種疾病的發生主要就是由于以下的原因造成：第一，退變，也就是由于人到了一定的年齡，那么椎間盤會出現退變。因為到了一定的年齡，腰間盤本身的彈性喪失，所含水分的減少，就會使得腰間盤形變能力的下降，特別容易出現突出。第二種情況，由于患者一些不良的生活習慣，比如長時間的久坐，或者是長時間的久站，以及長時間的搬抬重物，引起局部發生了損傷，造成出現了這種疾病。第三種情況，外傷，也就是患者在進行一些工作的時候，導致腰部發生了外傷，造成了纖維環破裂，髓核突出壓迫到神經，從而引起出現了相關的癥狀。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-12-26 1458次

• 哪些人容易患腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出癥，從病因上說主要是因為腰椎壓力過大，導致椎間盤或者髓核突出或者脫出，進而壓迫或者刺激神經根，而導致腰痛伴有一側下肢的放射性疼痛。從這一層面來講，只要是能夠導致腰椎壓力增大的活動或者是工作，都可能會誘發腰椎間盤突出，比如日常生活中我們所說的司機、搬重物，或者長時間久坐，這一類人群都很容易出現腰椎間盤突出癥。而對于此類人群，最好的辦法就是要加強腰背肌的功能鍛煉，必要時可以佩戴腰圍保護，以減輕腰椎的壓力，進而減少腰椎間盤突出的發生率。
  語音時長 01:17”
  秦豐偉 主治醫師廣州市中西醫結合醫院

  2019-12-26 1544次

• 為什么懷孕的人容易患腰椎間盤突出
  病情分析：懷孕的女性容易患腰椎間盤突出，主要是跟以下幾個方面有關：一、懷孕期間體內激素水平發生改變，激素的改變會造成關節，周圍的關節囊韌帶出現張力改變，引起關節松弛。二、懷孕期間腹部增大導致腰部的負重增加，會導致腰椎長期處于牽拉的狀態中，會引起腰肌勞損，導致腰椎的力量下降，進一步會誘發腰椎間盤突出。意見建議：建議懷孕的女性首先要注意腰椎部位的保護，如果腹部擴大，可以佩戴腹托，幫助減輕腰椎的負重，避免長時間站立。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-21 1003次

• 哪些人容易患腰椎間盤突出
  病情分析：長期從事重體力活的人群，長期彎腰的人群以及缺少運動或者是腰椎力量下降的人群都可能會是腰椎間盤突出的高發人群。腰椎間盤突出主要是因為腰椎的肌肉下垂松弛，導致纖維環破裂，引起髓核突出。意見建議：預防腰椎間盤突出，首先要加強腰部的力量，保持腰椎部位血液循環的暢通，平常要注意防寒保暖，適當的運動。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-15 702次

• 為什么懷孕的人容易患腰椎間盤突出
  女性懷孕之后，體內激素水平會發生改變，關節的張力也會發生改變，導致關節松弛，引起腰椎間盤突出，另外，懷孕后腹部會增大，從而加重腰部的負荷，這也是引起腰椎間盤突出的原因。女性在懷孕之后需要保護好自己的腰椎，懷孕后期可以佩戴托腹帶，這樣能減輕腰
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 哪些人容易患腰椎間盤突出
  容易患腰椎間盤突出的人群有體力勞動者、喜歡極限運動者和長時間坐著的人群。建議這些類型的人群要注意適當的休息，避免腰椎過度勞累，平時應該多進行補鈣等。如果不小心患上了腰椎間盤突出應該要及時到醫院進行檢查治療，患者要到正規的醫院接受治療，還要多休息，避免過于勞累。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次