為你推薦

• 治偏頭痛竅門

  治療偏頭痛的方法，目前主要是以藥物治療為主，還有一些包括物理療法，理療，按摩針灸刮痧等等，還有一些局部的，神經阻滯治療等等，但是這些方法一般效果，不是那么太明顯，所以現在有個手術叫做，神經血管減壓手術，通過神經血管微創手術，來達到頑固性偏頭痛的一些治療，效果是蠻不錯的。

  

  01:05
  金永健 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-12-26 14836次

• 偏頭痛的癥狀

  偏頭痛的癥狀多種多樣，偏頭痛的發作形式主要有兩種，一是有癥狀的偏頭痛，還有一個是無癥狀的偏頭痛，有癥狀性的偏頭痛指的是病人在頭痛發作之前會出現一些先兆的癥狀，最常見的癥狀比如說視覺癥狀，病人可能會出現這種偏盲、視物閃光、有黑點、視物變形等情況，還有一種就是軀體的癥狀，軀體感覺癥狀就是出現一種感覺異常或者臉部發麻的癥狀，隨著這種先兆癥狀的出現，隨后病人出現這種頭痛的發作，還有一種就是無先兆癥狀的偏頭痛，就是病人發作的時候沒有先兆癥狀，直接就出現頭痛，一般發作形式都是先從一個部位開始，隨后向多個部位擴散，比如說有的病人先出現這種耳顳部的疼痛，還有這種額部的疼痛，隨后向頂部、枕部甚至這種全頭部擴散，它這種發作的頻率不等，有的病人是幾個月，有的病人半年，但有的嚴重的病人每天發作好幾次的情況都有。

  

  01:19
  馮增偉 主治醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-09-27 3569次

• 辦公室白領怎么預防頸肩部疼痛
  一、要經常保持樂觀向上的心情，可以預防頸椎病。二、日常生活中應注意保持頭頸正確姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正視前方，保持脊柱的正直。三、要盡可能的少坐多動，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車，特別是有車族和長期坐辦公室的人員每天要抽出一定的時間來進行鍛煉，尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉。四、長期伏案者要注意動靜結合，每工作1小時左右要站起來做做工間操。五、平時要注意頸部的保暖，不要用電風扇和空調直接對著頸部吹。六、要防止酗酒，因為乙醇會影響鈣質在骨上沉積，使人們易患骨質疏松、骨質軟化癥，從而加強頸椎的退化。
  語音時長 1:25”
  展瑞靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-07 1483次

• 辦公室脊椎運動的方法
  針對一些長期需要坐辦公室的患者可以采取如下的方式對脊柱進行鍛煉：第一，在工作的間隙一定要多起來走一走，長期坐立是對脊柱最大的傷害。第二，可以做針對脊柱設計的一些體操，針對頸部可以做頸椎的米字操，而針對腰背部可以做伸展運動、壓腿運動等等。第三，可以做中醫的體操，比如五禽戲，八段錦等等，這類體操在網上都有詳細的教程或者是視頻，患者在辦公室內有限的空間里即可以跟著視頻來做相應的鍛煉。第四，需要指出的是患者在辦公室鍛煉的同時盡量的多抽出一些時間在戶外做持續的有氧鍛煉，推薦平路慢走或者是慢跑，這樣對于脊柱的保護作用要更好一些。
  語音時長 1:35”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-15 3256次

• 辦公室白領為何高發偏頭痛
  病情分析：這是由于頸椎肌肉過分緊張、室內空氣很難流通、壓力過大引起的。長期操作電腦會導致肌肉過分緊張，產生頭痛、頭暈、眼花的癥狀。辦公環境封閉會導致機體抵抗力下降，工作壓力過大也會引發偏頭痛的發生。意見建議：辦公室人群要經常開放門窗，保持通風良好。進行適當的鍛煉和活動，緩解身體和精神壓力，避免緊張、焦慮等不良情緒的影響。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-07-06 601次

• 辦公室腰痛怎么辦
  病情分析：辦公室長時間坐著，增加腰部的壓力，導致血氣流動緩慢，腰部負擔加重，從而導致腰痛。意見建議：辦公室腰痛患者不能長時間坐立，每隔半個小時適當活動一下。如果不能按時起來，可以下意識的去喝點水，增加補水量的同時還能讓身體活動一下。 還有椅子后面放一個厚點的抱枕，可以緩解腰痛。患者平時要注意保暖，觀察病情，如果疼痛比較嚴重，需要到醫院就診。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-14 2102次

• 辦公室白領為何高發偏頭痛
  辦公室白領高發偏頭痛的主要原因是運動量少導致。長期坐辦公室的白領，由于平時久坐、活動量少，出現頸部肌肉壓迫頸部神經的現象，同時又會導致腦神經、血管功能緊張，所以就會出現偏頭痛。對于偶然發生的偏頭痛，可以適當的服用一些止痛藥物緩解癥狀，如果長
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-24 0次

• 久坐辦公室的人該如何放松頸椎
  久坐辦公室的人大部分情況下都會出現頸椎的不舒服，對于這種患者一定要積極的引起注意。首先還是要端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意不能長時間對著電腦，手機，也不能長期伏案工作以及趴著睡覺。坐辦公室的人要適當的進行體育運動鍛煉，游泳以及打羽毛球都是比較好的。另外，還可以使用活血化瘀的中藥進行局部
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 123次