在高血壓患者初期,也應(yīng)該及時(shí)的根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來進(jìn)行針對(duì)性的治療或者是調(diào)理,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相應(yīng)的藥物。如果患者病情不是特別嚴(yán)重,那么可以在生活中加以調(diào)養(yǎng),比如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,改變一些不良的生活方式,如避免勞累,避免精神緊張,避免暴飲暴食。
在生活飲食上要以清淡飲食為主,平常要多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,少吃高熱量,高脂肪,高膽固醇的食物。而且每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,通過各個(gè)方面的調(diào)理,這樣才有利于血壓的控制。患者平常還應(yīng)該保持情緒的穩(wěn)定,避免精神緊張等。