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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2285次

• 糖尿病人可吃蜂蜜嗎

  糖尿病人病情穩(wěn)定的情況下可以少量食用蜂蜜。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。所以控制血糖是非常重要的。蜂蜜是花蜜中的多糖轉(zhuǎn)變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，是糖的過飽和溶液，低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。對(duì)糖尿病患者來說，飲食治療的關(guān)鍵是掌握好所攝入糖類的數(shù)量和質(zhì)量。原則上，禁用可以直接吸收的葡萄糖和極易消化吸收的蔗糖，以免吸收過快造成血糖大幅度升高。而蜂蜜中果糖的含量較高，葡萄糖含量相對(duì)較低，且果糖不易被吸收，少量吃不會(huì)引起患者血糖快速升高，但是一定要控制蜂蜜的食用量。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 9195次

• 糖尿病人能吃的小零食
  糖尿病病人能吃的小零食最好選擇一些新鮮的水果。因?yàn)樾迈r的水果，如果是含糖量比較低，升糖指數(shù)比較低的這種品種，基本上對(duì)血糖影響不會(huì)很大的。不建議患者吃薯片或者是油炸、油煎的那種零食，因?yàn)槟敲磳?duì)控制血糖是非常不利的，主要是因?yàn)槔锩婧械臒崃勘容^高一些。而且這些食品里面含有不好的脂肪也是比較多的，所以可能會(huì)對(duì)糖尿病病人的血脂，還有加速動(dòng)脈粥樣硬化等方面的都會(huì)造成一定的影響。所以建議患者可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)剡x擇一些低糖的水果。在飯前吃就可以，不要放在飯后吃，飯前吃也可以幫助我們抑制食欲，避免下一餐飯進(jìn)食太多的熱量，另外，放在飯后吃可能會(huì)加重餐后高血糖的情況，所以不建議放在飯后吃，可以放在餐前一到兩個(gè)小時(shí)左右。
  語音時(shí)長 1:29”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-19 9146次

• 糖尿病人可以吃零食嗎
  糖尿病患者不能吃零食，如果食用零食可以導(dǎo)致過多的攝入能量而使糖尿病患者的血糖升高。推薦糖尿病患者低鹽、低脂，糖尿病飲食。在主食方面，推薦使用干的食物，比如米飯、饅頭、雜糧飯、粗糧。不推薦稀的食物，如面條、粥，因后者升糖指數(shù)高，餐后血糖容易升高，但是吃所有的東西都要注意進(jìn)食量。而且糖尿病患者也不是不能食用水果，需要根據(jù)患者的病情控制來決定是否要進(jìn)食水果。
  語音時(shí)長 01:12”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-05 3297次

• 糖尿病人吃什么零食
  糖尿病病人吃的零食可以吃一些低糖的，比如黃瓜，西紅柿，圣女果，含糖量是比較低的，適合糖尿病的病人服用，還有一些無添加的牛肉干也是比較適合糖尿病病人吃的零食。淀粉類的食物，膨化食品是堅(jiān)決不能夠食用的，會(huì)升高血糖的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-13 3104次

• 糖尿病人可以吃零食嗎
  糖尿病是不能夠吃淀粉類的零食的，這個(gè)時(shí)候可以吃一些牛肉干，另外還可以吃一些全麥的餅干，胡蘿卜或者蘋果片也是可以的，現(xiàn)在比較流行的蔬菜干，比如秋葵香菇干，還可以吃一些核桃，另外一些新鮮的蔬菜或者是豌豆泥也是可以的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-15 1902次

• 糖尿病人餓了吃什么零食好
  糖尿病人餓了吃無糖餅干、牛奶等糖分、鹽分以及油脂比較少的零食好。因?yàn)樘悄虿∈怯捎隗w內(nèi)血糖值過高造成的，所以平時(shí)一定要控制好體內(nèi)的血糖值，也要減少糖分、鹽分以及油脂的攝入，否則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖值再次升高，使患者出現(xiàn)頭痛、頭暈、全身乏力等現(xiàn)象。無糖餅干中含有的糖分量比較少，即使是糖尿病的患者，每天也可以
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 1172次

• 糖尿病人餓了吃什么零食好
  糖尿病患者在感到饑餓時(shí)，選擇合適的零食至關(guān)重要。總體來說，低糖、低脂、高纖維的零食是理想的選擇。以下推薦幾種既健康又美味的零食。首先，堅(jiān)果是糖尿病患者的優(yōu)選零食。如杏仁、核桃等，它們富含健康脂肪、蛋白質(zhì)和纖維，能增強(qiáng)飽腹感，穩(wěn)定血糖。但需注
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-22 0次