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• 益生菌什么時(shí)候吃

  益生菌建議飯后半小時(shí)后服用較好。因?yàn)橐嫔M(jìn)入腸道后會(huì)刺激胃腸道產(chǎn)生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道對(duì)食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。服用益生菌時(shí)，送服或沖服用的水溫度應(yīng)低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時(shí)，上述藥物或食物應(yīng)與益生菌至少要間隔2個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間。長期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預(yù)防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結(jié)腸癌等腸道問題。益生菌是一類對(duì)人體有益的活性細(xì)菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內(nèi)菌群共生共存，發(fā)揮保護(hù)腸道健康，增強(qiáng)免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:01
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 13746次

• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱埃热缫粋€(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 38340次

• 胃潰瘍什么時(shí)候吃香蕉
  患有胃潰瘍的患者，可以在早餐或者晚餐后適量的吃一些香蕉。香蕉營養(yǎng)非常的豐富，易于消化吸收，而且還含有豐富的糖分，含有蛋白質(zhì)，維生素以及多種微量元素。適量的吃一些香蕉，可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠增強(qiáng)人體的免疫力。但患有胃潰瘍的患者，避免空腹食用香蕉。因?yàn)槿绻崭故秤孟憬队锌赡軙?huì)引起腹脹，反酸，腹痛等癥狀。患有胃潰瘍的患者，在飲食上要注意要少食多餐，避免暴飲暴食，養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣。除此之外，要避免飲酒，避免生冷，辛辣刺激的食物。另外，還有避免濃茶，咖啡等刺激性的飲料。
  語音時(shí)長 01:18”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-21 2069次

• 便秘吃香蕉好嗎
  在日常生活中，便秘患者吃香蕉還是比較好的，主要是因?yàn)橄憬犊梢源龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使腸道內(nèi)大便的農(nóng)機(jī)增加，還可以潤滑腸道，緩解便秘的臨床癥狀。但是對(duì)于香蕉的選擇也要慎重，避免選擇沒有成熟的香蕉，盡量多選擇過于成熟的香蕉，因?yàn)檫^于成熟的香蕉潤腸效果比較好。在日常生活中還建議便秘患者多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，也要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還要建議便秘患者，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。還要建議患者少吃多餐，規(guī)律飲食。
  語音時(shí)長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-17 1515次

• 胃潰瘍什么時(shí)候吃香蕉
  病情分析：有胃潰瘍?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該注意，不要空腹吃香蕉，因?yàn)橄憬秾儆谑呛缘氖澄铮瑫?huì)刺激胃黏膜，可以在吃飽飯之后半個(gè)小時(shí)左右吃一顆香蕉。意見建議：有胃潰瘍，在平時(shí)應(yīng)該注意，不要吃一些寒性的水果食物之類的，應(yīng)該盡量吃一些溫?zé)嵝偷乃梢赃m量的吃點(diǎn)山楂木瓜，這些食物能夠有幫助消化，調(diào)理脾胃，促進(jìn)食欲的作用。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-25 1604次

• 香蕉什么時(shí)候吃最好
  香蕉最好是在飯后半小時(shí)后食用，有助于排便，也可以美容養(yǎng)顏，要注意空腹時(shí)不要吃香蕉，香蕉會(huì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，這樣對(duì)胃不好，香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時(shí)，會(huì)使血液中鉀含量高于正常濃度，會(huì)感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 4705次

• 什么時(shí)候吃香蕉有助于排便
  早晨或餐后一般食用香蕉最有助于排便。香蕉因其富含膳食纖維，特別是果膠，而被廣泛認(rèn)為是一種有效的天然通便食品。合理食用香蕉，可以顯著促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，從而緩解便秘癥狀。食用香蕉的時(shí)間是早晨。早晨起床后，身體經(jīng)過一夜的休息，腸道功能逐
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 什么時(shí)候吃香蕉有助于排便
  可以在飯后半小時(shí)到一小時(shí)之間吃香蕉有助于排便。香蕉是一種比較常見的水果，含有豐富的膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，可以選擇在飯后半小時(shí)到一小時(shí)之間適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮兄诖龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)、幫助排便，而且在這個(gè)時(shí)候吃香蕉一般也不會(huì)刺激到腸胃。建議平時(shí)養(yǎng)成好的習(xí)慣，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，避免
  李文燕 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 559次