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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86142次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88902次

• 腰椎間盤突出與增生區別
  腰椎間盤突出是腰部外傷和慢性勞損造成的，是腰椎之間的椎間盤向外脫出形成。骨質增生大多與慢性勞損和缺鈣有關，是骨質的一種退行性病變，治療骨質增生的藥物，不能治療腰椎間盤突出。平時生活中，患者一定要養成一個良好的作息規律。早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足非常有必要。另外多睡硬板床，保護好腰部，防止腰部的過度勞累，防止腰部受涼。平時應該調節自身的飲食，多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果或蔬菜，補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，戒煙、戒酒，多補充水分。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 5017次

• 骨質增生與腰椎間盤突出
  骨質增生與腰椎間盤突出骨質增生癥多發于中年以上，一般認為由于中年以后體質虛弱及退行性變。長期站立或行走及長時間的持于某種姿勢，由于肌肉的牽拉和撕脫出血血腫機化形成刺狀或唇樣的骨質增生。骨刺對軟組織產生機械性的刺激和外傷后軟組織損傷，出血腫脹所致。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是由于腰椎間盤各部分，髓核，纖維環，及軟骨板，尤其是髓核有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛一側下肢和雙下肢麻木，疼痛等一系列臨床癥狀。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 2039次

• 腰椎間盤突出與增生區別
  腰椎間盤突出和骨質增生，都會引起腰部疼痛、活動受限以及坐骨神經痛，但也有不同之處。一、發病年齡不同。腰椎骨質增生好發于中老年人，腰椎間盤突出多發生于壯年體力勞動者。20~50歲發病率占90%，男性多于女性。二、病因不同。腰椎骨質增生的發病與年齡、腰椎外傷、勞損、姿勢不正確等有直接關系。腰椎間盤突出病因比較多，比如腰椎間盤退變性改變、外傷、遺傳等。三、癥狀不同。腰椎骨質增生，以腰3、4最常見，早期癥狀僅表現為腰腿酸痛，尤其是早晨起來久坐或勞累后明顯，逐漸出現為腰椎、骶腰部軟組織的酸痛、僵硬，可以出現彎腰受限。骨質壓迫坐骨神經，會導致患者出現劇烈的麻痛、灼痛，并向整個下肢發散。馬尾神經受壓，出現馬尾神經綜合征，表現為間歇性跛行、大小便障礙。腰椎間盤突出好發于腰4、腰5和腰骶兩個間隙，患者出現明顯的腰部活動受限，以后伸障礙為明顯。多數患者有數周或數月的腰部疼痛病史，咳嗽、打噴嚏、大便用力、彎腰都會使癥狀加重。一側下肢坐骨神經區域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時出現，從臀部放射至大腿后側、小腿外側、甚至到足底。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-26 2602次

• 腰椎間盤突出癥與腰椎間盤突出有區別嗎
  病情分析：腰椎間盤突出癥和腰椎間盤突出區別在于腰椎間盤突出只是在進行腰椎CT或磁共振檢查時，發現腰椎間盤髓核組織突出，但未引起相應的臨床癥狀。而腰椎間盤突出癥是指由于腰椎間盤突出引起相應的臨床癥狀。意見建議：建議有腰部疼痛或腰部疼痛伴有單側或雙側下肢放射性疼痛或麻木的患者，應到當地醫院骨科門診就診。完善腰椎CT或磁共振檢查，明確是否有腰椎間盤突出。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-06-20 1902次

• 腰椎間盤突出與游泳
  首先需要說明一下對于椎間盤突出的病人，游泳是非常好的，因為游泳可以加強腰背肌的力量，從而更好的保護腰椎，會減輕由于椎間盤突出所引起的疼痛癥狀。但是有一點需要注意，游泳的時候千萬不能水太涼，否則會加重癥狀，再就是對于椎間盤突出的病人治療辦法。嚴格注意休息和保護才是恢復最好的條件，一定要囑咐病人盡量以休
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 177次

• 腰椎間盤突出與腎虛
  腰椎間盤突出這種疾病，是骨科非常常見的一種疾病，也是一種多發病，這種疾病發生和腎虛兩者之間沒有任何的關聯。椎間盤突出的這種疾病發生，主要是由于日常生活中長期的久站，或者是長期的久坐，姿勢的不正確，還有就是受涼、外傷，然后導致髓核破裂，從而引起了椎間盤突出的情況發生，破裂之后它就會壓迫。然后就會產生腰
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 760次