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• 膝關(guān)節(jié)損傷后如何恢復(fù)

  膝關(guān)節(jié)損傷后如何恢復(fù)，主要要看膝關(guān)節(jié)損傷的程度。如果是有骨折，建議在膝關(guān)節(jié)在固定后，4到6周以后，開始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉。如果是沒有骨折，僅軟組織側(cè)副韌帶，或者是半月板里面，交叉韌帶的這種損傷的話，我們固定3到4周，就可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 4069次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10385次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可以自行恢復(fù)嗎？
  如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位的損傷，但是韌帶、關(guān)節(jié)囊完整性和連續(xù)性存在，以及關(guān)節(jié)內(nèi)部的交叉韌帶、完整形以及連續(xù)性存在，只是導(dǎo)致了半月板的挫傷，沒有撕裂、斷裂的情況，這種情況是可以自行恢復(fù)的。但是在自行恢復(fù)期間，一定要多注意保暖，避免受涼，以及避免過度的行關(guān)節(jié)部位的負(fù)重和反復(fù)的摩擦。在恢復(fù)期間，最好臥床休息四周，并且在休息期間行關(guān)節(jié)的制動，從而給膝關(guān)節(jié)的損傷創(chuàng)造修復(fù)的條件，并在治療期間，可以配合熱敷或者是活血化瘀藥物治療，來促進(jìn)損傷的恢復(fù)。
  語音時長 1:25”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-08 4363次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可以騎自行車嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷這在臨床當(dāng)中是非常常見的，大部分情況下是由于嚴(yán)重的外傷引起，比如高處墜落傷，嚴(yán)重的交通事故，也有可能是在進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉的時候出現(xiàn)關(guān)節(jié)的扭傷，這種情況下都會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹以及嚴(yán)重的功能障礙。有的時候損傷比較嚴(yán)重，還有可能會出現(xiàn)骨折甚至關(guān)節(jié)的脫位。這種情況下的疼痛是非常劇烈的，稍微活動膝關(guān)節(jié)疼痛都是非常明顯的，所以是不可以騎自行車的。如果損傷程度不嚴(yán)重，去騎自行車容易導(dǎo)致?lián)p傷更加嚴(yán)重，有可能會引起韌帶的完全性的斷裂。所以不管從哪一個方面來考慮，膝關(guān)節(jié)損傷之后都不可以騎自行車。需要積極的進(jìn)行固定，然后去完善檢查，包括磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-22 4555次

• 騎自行車損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  ?1、過多的進(jìn)行爬坡和沖刺練習(xí)。有的自行車愛好者，他們?yōu)榱诉M(jìn)一步提高自己的技能，同時為了彰顯自己的能力，會在一些比較高難度的騎行動作上面加強(qiáng)訓(xùn)練，比如說爬坡還有沖刺練習(xí)。但是事實(shí)證明，如果運(yùn)動過量，不注意休息的話，膝蓋很容易受傷。 2、騎行的方向和腳踏的方向不對。很多人在騎行的時候，雙腿有的是向外一有的是向內(nèi)，這兩種騎行姿勢都是不對的，因?yàn)檫@樣會導(dǎo)致自己騎行的方向和作用力的方向不一致，長期這樣下去的話，很容易就會導(dǎo)致膝蓋磨損。 3、經(jīng)常突然發(fā)力。突然發(fā)力，很容易會導(dǎo)致雙腿的肌肉跟不上節(jié)奏，這個時候就很容易會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)勞損。特別是對于一些本身就有舊患，但是卻沒有及時治療的朋友，這樣對于他們膝蓋的損害度無疑是更大的。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 3601次

• 騎自行車損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：騎自行車如果掌握正確姿勢，沒有長時間大運(yùn)動量活動，一般不會損傷膝關(guān)節(jié)，反而可以使關(guān)節(jié)分泌關(guān)節(jié)滑液營養(yǎng)軟骨，同時又能鍛煉周圍肌肉增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。只有大運(yùn)動量高強(qiáng)度如競技性體育運(yùn)動員或患者存在膝關(guān)節(jié)退行性變長時間騎行容易造成膝關(guān)節(jié)損傷。意見建議：建議進(jìn)行鍛煉應(yīng)注意正確騎車姿勢，調(diào)整好自行車鞍座和把手高度，騎行時間注意循序漸進(jìn)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)及時停止休息，癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時去醫(yī)院就診檢查。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-02-04 602次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷可以通過服用具有抗炎、活血等功效的藥物來幫助恢復(fù)。如果患者疼痛癥狀比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥來幫助緩解。建議患者要多注意休息，盡量避免患處的活動。同時在生活中多喝些骨頭湯來補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，這樣可以讓骨骼更快的生長，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后可以騎自行車嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷后，在恢復(fù)良好的情況下，可以適量騎自行車，但需根據(jù)具體損傷情況和恢復(fù)階段來判斷。以下是幾點(diǎn)需要考慮的因素：1、損傷類型與程度：不同類型的膝關(guān)節(jié)損傷，恢復(fù)時間和程度各異。如輕度韌帶拉傷可能僅需短暫休息，而嚴(yán)重的半月板撕裂則可能需要手
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-06 0次