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跟腓韌帶損傷康復訓練

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醫生主講實錄

跟腓韌帶損傷在臨床當中常常是由于踝關節的扭傷引起的,比如在走路或者進行體育運動鍛煉的時候由于扭傷了踝關節所以會導致跟腓韌帶的損傷。

跟腓韌帶損傷之后會引起局部的疼痛,腫脹以及明顯的功能障礙,如果損傷非常嚴重還有可能會導致關節的不穩定,這個時候需要積極的去進行手術治療,手術之后需要進行石膏固定六周左右的時間。如果韌帶損傷程度不嚴重,積極的進行固定3-4周的時間就可以,拿掉石膏之后需要進行關節的康復功能鍛煉,主要是進行踝關節的前屈,背伸以及內外翻功能鍛煉,可以先被動然后再進行主動的鍛煉。

鍛煉之前可以使用活血的中藥熱敷燙吸,口服消炎鎮痛藥物,也可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走,一定要做到循序漸進,避免暴力。

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