帕金森如何練平衡防止跌倒

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醫生主講實錄

第一點建議帕金森病的患者平時可以打太極拳、打八段錦,這兩項訓練對于患者平衡功能有重要的幫助作用,可以有效的預防跌倒的;

第二點,患者可以爬一些有扶手的樓梯,最好是兩側都有扶手,練習上以及練習往下走,一定要有專門的人陪護,防止出現跌倒。通過這些對于平衡功能的改善起到不錯的作用的;

第三點,做一些力所能及的家務活,比如可以掃地、拖地等,也能夠鍛煉平衡功能。

除了康復訓練以外,也要注意藥物的調整,如果患者肌張力偏高,往往需要加大劑量。肌張力降低以后,很多患者的平衡功能是會改善的。

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