青汁真能減肥嗎

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醫生主講實錄

青汁確實具有減肥的功效,主要是青汁當中含有豐富的纖維素,可以促進腸蠕動,而且還有豐富的礦物質離子、蛋白質、維生素和酵素,對于減肥是具有一定的功效的。

首先可以消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容,而且可以去除青春痘和老年斑,防止心腦血管的疾病,對于減肥幫助是尤其大的。因為纖維素可以增加飽腹感,減少食物的攝入量,對于減肥具有很好的作用。

而且青汁含有豐富的維生素,可以幫助人體增強抵抗力,而且青汁當中還有一定量的酵素,可以促進細胞的新陳代謝,可以減少食物當中一些熱量的吸收。以上的方法僅供參考,具體的檢查方法和治療方法,應該去醫院咨詢專業的醫生。

以上內容僅供參考

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