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• 哪些食物吃了會脹氣

  脹氣的原因很多，可能是由于胃功能的紊亂，導致胃和腸的蠕動減弱，導致脹氣；也可能是腸道菌群的紊亂，導致的脹氣。從中醫角度來說，一般都是脾胃虛弱，脾氣虛導致的脹氣，可能更多一些，那么有些食物，可能會加重這個脹氣，有哪些食物會呢：第一個就是高糖類食物。甜的食物，就是碳水化合物攝入過多，它會在腸道里邊被細菌分解，分解以后產生大量的氣體，增加脹氣。第二個，就是一些肉類食物比較多的，它到腸道以后，也會被細菌分解，會產生脹氣的感覺。因此對于脹氣的人，我們主張吃的比較清淡一些，多吃一點蔬菜，含糖量低的水果等等，來促進腸道的蠕動，來增加氣體的排出，減緩脹氣。

  

  01:42
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-02 164661次

• 腸炎能吃紅薯嗎

  腸炎分為急性腸炎和慢性腸炎，這種腸炎的食物本身有一些原則。我們要避免刺激性大的食物，辛辣的食物，然后油膩的食物，還有纖維素含量比較高的食物，通過這個原則，我們可以判斷，究竟適合不適合吃一些食物。那么紅薯本身也是健康食品，因為里邊纖維素含量比較高，對于很多便秘的患者是非常有好處的。但我前面已經講完原則了，腸炎尤其是潰瘍性結腸炎，它本身不喜歡纖維素含量特別高的，尤其是不可溶性纖維素含量高的。所以對于紅薯，我們要適量攝入，最好把紅薯的皮去掉。

  

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  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-04-07 9359次

• 紅薯吃多了會脹氣嗎
  紅薯吃多了是可以導致胃腸道脹氣的，平時消化能力較差，胃酸太少或過多或是胃腸道疾病的人吃紅薯容易脹氣，這是因為紅薯含有大量的淀粉，如果腸道消化吸收能力差的人吃了，會使多余的糖分停留在腸道里發酵，使得腹部會產生強烈的不適感，對于腸胃較差的人是不建議吃紅薯的，會加重腸胃的負擔，同時也會損害自己的健康。平時可以多吃一些軟的容易消化的食物，多喝一些溫開水，要養成良好的飲食習慣，注意少食多餐，細嚼慢咽，平時要適當的鍛煉一下身體，注意多喝一些溫開水，一日三餐要定時定量，平時要適當的鍛煉一下身體，要注意少食多餐，細嚼慢咽。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 25088次

• 土豆吃了會脹氣嗎
  首先土豆也叫馬鈴薯，它屬于特別能產氣的一種食物，吃多了會引起產氣的情況，而且容易引起腹脹，一定要少吃的。另外還有一些芋頭、番薯這些也要少吃，還有豆類的，像豆干、豆腐、紅豆、黃豆、花生、番豆這些食物產氣也比較明顯；還有一些飲料，像豆漿、可樂產氣都比較多；像咖啡、濃茶、巧克力、油炸類食物、高糖類的甜點、胡椒粉、香料，這些情況，考慮都是腸內的異常發酵，以及腸功能紊亂所導致的。所以說這些東西都要少吃，一旦出現脹氣的情況，我們可以吃嗎丁啉，促進胃腸道蠕動，促進排氣；另外可以口服乳酸菌素片，它能夠對抗腸內的菌群失調，可以進行局部的腹部按摩來進行治療的。
  語音時長 1:21”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-26 18971次

• 土豆吃了會脹氣嗎
  病情分析：土豆吃多了會脹氣，因為土豆里含有大量的淀粉，而淀粉在腸道內發酵會產生大量的氨及硫化氫，這些氣體積聚在胃腸道會導致脹氣。意見建議：建議胃腸道不適的患者盡早去醫院查個胃鏡和腸鏡，以盡早明確病因及時采取有效的藥物或者其他對癥治療。日常生活中胃腸不適的患者要注意規律、清淡飲食，以質軟、易消化食物為主，避免過度攝入高淀粉、高脂肪、辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒，并且注意腹部保暖等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-09-09 1802次

• 玉米吃了會脹氣嗎
  適當的吃玉米是不會導致脹氣的，玉米含有豐富的營養物質和微量元素，可以起到排毒養生而且美容的作用。日常生活中是可以經常性的吃一些玉米，對身體的補充和調養也是比較好的，也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-16 4703次

• 紅薯吃了會脹氣嗎
  紅薯吃了一般不會脹氣，吃的時候需要控制好攝入量，平時應定期去醫院做體檢，可以了解身體的健康狀況。紅薯是一種比較常見的食物，營養價值比較高，含有豐富的膳食纖維、糖分、多種維生素和礦物質。適量的吃可以促進胃腸蠕動，在一定程度上緩解便秘，能促進腸道中的氣體排泄，一般不會引起脹氣，不需要過于擔心，保持良好的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-02-19 0次

• 紅薯吃了會脹氣嗎
  適量食用紅薯通常不會引起脹氣，但若過量食用或食用方式不當，確實可能引發脹氣等不適癥狀。紅薯中富含膳食纖維，這種纖維在腸道內不易被完全消化吸收。當膳食纖維被腸道細菌發酵時，可能產生氣體，從而引發脹氣。此外，紅薯中的淀粉含量較高，消化過程中也可
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次