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• 體內有濕氣的13種表現.

  濕氣是一個中醫名詞，主要表現為肢體困重、虛胖、食欲差、口臭、頭暈、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導致胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病，纏綿難愈，需要及時治療。濕氣重的患者在平時要養成良好的生活習慣與飲食習慣，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜、水果，而且夏天也要少吃冰鎮西瓜、雪糕、飲料等，防止損傷脾胃，導致脾虛生濕，加重濕氣，夏天容易出汗、口渴，所以還可以通過喝養生茶進行調理，比如，常用的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中既包括赤小豆、芡實、紅薏米等可以健脾除濕的藥，也包括枸杞子、大棗等補益的藥，通過調理五臟加強除濕的作用，而且獨立包裝，沖泡方便。另外，濕氣重的患者要少吹空調，以免汗液排不出體外，在體內積聚加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 5648次

• 拔罐能去除體內濕氣嗎

  體內濕氣包括內濕和外濕，拔罐能去除外濕導致的濕氣重，不能去除內濕導致濕氣重。體內濕氣過重會出現四肢乏力，身體倦怠，食欲下降，手腳冰涼。如果人體出現外濕就可以通過拔罐來去除，所謂的外濕是因為人們長時間待在潮濕的環境當中或者是整天呆在空調房里導致自己體內濕氣過重，也有可能是睡前頭發沒有擦干或者是衣服沒晾干等因素所引起的濕氣過多的現象。一般濕氣過多的癥狀主要是外界濕氣進入到人體當中所導致的，所以這種濕氣是容易通過拔罐來去除的。如果是因為飲食不節制導致自己體內出現濕氣過重的情況，這在醫學上稱之為內濕，這時候是不能夠通過拔罐來去除體中的濕氣的，需要配合藥物或者是其他的治療方法才能夠達到治療的目的，拔罐療法只能夠起到緩解病情的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 7240次

• 便秘是體內有濕氣嗎
  在臨床上，便秘確實是體內有濕氣，因為體內有濕氣，導致氣機不暢，容易導致血液淤積在盆腔，引起胃腸蠕動減弱，導致大便干結，排便困難，排便時間比較長，容易導致便秘的形成。在臨床上，如果便秘患者有濕氣，可以考慮口服一些除濕的中成藥，除此以外，也要建議便秘患者適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，避免飲酒，避免吸煙，避免熬夜，避免過度勞累，飲食也要避免辛辣刺激等等。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-22 2414次

• 體內有濕氣怎么減肥
  很多肥胖的人是由于體內濕氣過盛，濕盛生痰，水濕代謝失常，常與血液相混，清濁不分，從而導致血脂升高，體內脂肪堆積，通常采用利尿滲濕降脂減肥法。冬瓜粥就是很好的選擇，冬瓜子與冬瓜皮也可煎湯長服，作為利尿滲濕的常用藥，從而起到降脂的作用。體內有濕氣的人還應注意飲食清淡，避免過食辛辣、刺激、油膩的食物，忌食油炸、燒烤類的食物。做到規律飲食，保持生活的規律，早睡早起，不熬夜，并且進行適當的體育鍛煉，一周進行2至3次的有氧運動，一次40分鐘以上。通過以上方法達到體質的改善，從而達到降脂減肥的目的。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-27 3275次

• 便秘是體內有濕氣嗎
  病情分析：便秘也有可能是體內濕氣過重導致的，體內濕氣過重以后有可能會影響到胃腸道蠕動，進而影響消化和排泄，長時間不進行治療就會導致便秘癥狀出現。但是引起便秘的原因比較多，出現便秘癥狀也與暴飲暴食、飲食不當、長時間久坐、不良的生活習慣等有一定關系。意見建議：當患者出現便秘癥狀后，一定要保持良好的飲食生活習慣、適當的運動、避免過度焦慮與情緒緊張，也不能夠長時間熬夜，養成定期排便的好習慣，必要時也可以服用一些改善胃腸功能、促進胃動力及調節腸道菌群的藥物。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-12 1302次

• 痹癥是體內有濕氣嗎
  病情分析：痹癥不是體內有濕氣，是以關節疼痛為主的一組全身性病變癥候群。其臨床表現相當于現代醫學中的風濕性和類風濕性關節炎。意見建議：患者要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足的睡眠，不吃生冷刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜，堅持鍛煉身體，增強體質。如果癥狀比較明顯，要及時到醫院檢查治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-15 1901次

• 體內有濕氣的幾種表現
  濕邪屬于風、寒、暑、濕、燥、火六淫中的陰邪，濕氣困重，主粘膩，濕氣在體內的表現主要取決于它侵犯了人體的何種部位。若濕邪困于頭部，可見頭暈頭昏等癥狀。聚于肺部則可引起咳嗽，痰多色白質稀，還可引起胸悶、氣緊等臨床表現。濕邪困于脾胃，可引起腹脹、腹痛、納呆、反酸、大便稀爛或腹瀉。濕氣侵犯腎臟，可引起全身浮
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 543次

• 體內有濕氣的幾種表現
  體內濕氣過重會表現為身體沉重、四肢乏力、舌苔厚膩等癥狀，通過中醫調理和生活習慣的改善，可以有效緩解這些不適。體內濕氣過重是中醫常見的一種體質狀態，它通常表現為身體沉重、四肢乏力、容易疲勞等癥狀。濕氣不除，不僅影響日常生活質量，還可能導致更復
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-20 0次