總是感冒怎么辦

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醫生主講實錄

總是感冒,應該加強鍛煉身體,勞逸結合,多曬太陽。加強營養,多進食一些優質高蛋白的食物,如牛肉,牛奶,魚肉等,提高身體的抵抗能力,在感冒流行的季節,盡量不要到人多聚集的地方去,如超市,電影院,游樂場所等,養成良好的生活習慣,不抽煙,不喝酒,不熬夜,保證充足的睡眠,使體力得到恢復。

如果患者有其他的慢性疾病,要積極的治療這些原發疾病,防止病情的加重,一旦出現感冒的癥狀,應該及時進行治療。

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