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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進(jìn)行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46393次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 69141次

• 橈骨小頭骨折康復(fù)訓(xùn)練
  首先需要說明一點(diǎn)，對于橈骨小頭骨折以后，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的目的，因?yàn)楣钦垡院鬅o論是保守治療的，還是手術(shù)治療的，都需要嚴(yán)格的休息保護(hù)，制動一段時間，這樣才有利于骨折的愈合。因?yàn)檫^早的活動，或者是劇烈的運(yùn)動，會影響到骨折的愈合，甚至?xí)鸸钦鄣腻e位，所以說長時間不活動，就容易引起關(guān)節(jié)僵硬，后期我們鍛煉的目的，就是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動度。正常的情況下，一般要等到一個半月左右，有骨痂生長了才可以進(jìn)行鍛煉活動，鍛煉的方法，建議燙洗，以后接著進(jìn)行鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)，燙洗的話可以外用一些活血化郁的中草藥，熬開以后先熏后洗，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動的疼痛的程度堅持一會，不能怕痛的，那樣效果會更加明顯的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-26 12479次

• 撓骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)訓(xùn)練
  首先需要說明一下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的時間，以及康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行的目的，對于橈骨遠(yuǎn)端骨折以后的病人，無論是保守治療，還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格的進(jìn)行保護(hù)制動一段時間，大約需要一個半月左右的時間。如果拍片檢查，就會發(fā)現(xiàn)有骨痂生長，如果發(fā)現(xiàn)有骨痂生長了，那就可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。反之，還是不可以的，因?yàn)檫^早地進(jìn)行鍛煉，會影響到骨折愈合甚至?xí)鸸钦墼俅五e位，就比較麻煩了，一定要等到有骨痂生長了才可以進(jìn)行鍛煉。由于長時間地進(jìn)行固定，關(guān)節(jié)肯定是僵硬的，目的就是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動度。一般康復(fù)訓(xùn)練的方法，建議燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動。燙洗可以應(yīng)用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上。熏洗完以后接著進(jìn)行鍛煉，最好讓家人幫助一下把關(guān)節(jié)屈伸活動的疼痛的程度堅持一會，不能怕痛的，那樣才有效果。一般積極的進(jìn)行刻苦鍛煉恢復(fù)正常功能完全沒有問題。
  語音時長 1:48”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-26 5849次

• 骨踝骨折怎樣康復(fù)訓(xùn)練
  踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練非常重要，如果石膏固定保守治療，一個月后拆除石膏，就需要加強(qiáng)大腿收縮，膝關(guān)節(jié)屈伸，踝關(guān)節(jié)背伸的功能鍛煉，幫助肢體消腫，減少肢體粘連。如果踝關(guān)節(jié)骨折切開復(fù)位，內(nèi)固定手術(shù)治療。術(shù)后創(chuàng)面愈合，就需要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，避免關(guān)節(jié)粘連。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-03 1802次

• 骨折術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：骨折手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法如下：第一、骨折初期應(yīng)每日堅持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓(xùn)練，每日完成300~500次，自行分組訓(xùn)練，能夠加速血液循環(huán)并預(yù)防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩(wěn)定性良好，可以活動骨折鄰近關(guān)節(jié)，每日活動10~20次，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。第三、骨折接近愈合時，可部分局部負(fù)重。意見建議：骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免操之過急，否則會影響骨折順利愈合，鍛煉過程中動作應(yīng)緩慢且標(biāo)準(zhǔn)，才能達(dá)到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-12-31 3206次

• 橈骨小頭骨折需要康復(fù)訓(xùn)練嗎
  橈骨小頭骨折在臨床上非常常見，不論骨折術(shù)后采取保守非手術(shù)治療或者手術(shù)內(nèi)固定治療，都要經(jīng)過術(shù)后平片檢查，經(jīng)過X線檢查后證實(shí)骨折確實(shí)達(dá)到可靠的愈合，在此前提下才能進(jìn)行功能訓(xùn)練。功能訓(xùn)練主要的動作是前臂的旋轉(zhuǎn)和肘關(guān)節(jié)的屈伸活動，這兩個動作是橈骨頭骨折術(shù)后、骨折愈合術(shù)后最關(guān)鍵的兩個動作。為了作為功能訓(xùn)練的參
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-07-11 2784次

• 骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  骨折可以通過肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練來進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。1、肌肉訓(xùn)練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓(xùn)練為主，做肌肉訓(xùn)練能夠使肌肉收縮舒張，促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進(jìn)行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次