得了頸椎增生怎么辦

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醫生主講實錄

頸椎增生主要就是由于日常生活中患者長時間的低頭伏案工作或者是長期的低頭玩手機,看電腦以及枕頭過軟,過高等原因導致的,然后引起了頸椎的曲度改變。其次,就是頸椎長時間地曲度改變之后容易導致頸椎椎體的壓力增加,從而引起了頸椎的增生。

發生這種情況以后首先患者就是糾正不良的姿勢,不要長時間的低頭伏案工作,也不要長時間的低頭玩手機,盡量的多仰頭,多進行一些頸部的拉伸運動,這樣可以幫助緩解癥狀。

另外,也可以選擇頸椎的牽引,理療來進行治療,而且患者在睡眠的時候盡量使用圓形的頸椎枕,這樣可以促進頸椎生理曲度的恢復。如果發生了疼痛,可以口服非甾體類抗炎的藥物來輔助的治療。

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