得了頸椎骨質增生怎么辦

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醫生主講實錄

得了頸椎骨質增生,需要從三個方面來處理:

第一,養成良好的生活習慣。

第二,藥物治療。

第三,理療及康復鍛煉治療。

首先第一個是養成良好的生活習慣,因為頸椎骨質增生,常見的病因就是超負荷的頸椎勞累,比如姿勢不良、長時間的低頭,伏案看屏幕,看書,還有一部分是加上年齡的增大,頸椎的老化,這個時候就需要避免前述不好的生活習慣,比如說坐的時間超過了半小時,就需要站起來走動走動,避免頸部的肌肉過度僵硬。

如果出現了明顯的不適癥狀,脊柱外科就診,通過查體結合頸椎的影像學檢查確診為本病,可以開具抑制炎癥反應的藥物以及活血的藥物外噴,包括理療治療。理療治療,主要是進行熱療,熱敷。從康復鍛煉方面,可以建議此類患者做頸椎操,比如說做米字操鍛煉。

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