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• 前列腺炎患者該如何鍛煉

  前列腺炎患者，認為他因為平時是久坐、著涼這些因素引起的。所以前列腺炎，如果進行鍛煉，首先可以通過步行、散步或者慢跑，或者可以進行提肛運動，這些方法進行鍛煉，有利于前列腺炎的恢復。要特別提出來的是前列腺炎的患者，不適合騎自行車。因為騎自行車鍛煉，直接壓迫前列腺，可以導致前列腺炎，或者加重前列腺炎。而健身的時候更不要進行，騎車健身的方式，因為臨床經常遇到，有人越健身前列腺炎越重，越健身越陽痿。原因就是，因為它加重前列腺的充血、水腫。所以前列腺炎，要注意鍛煉的方法的選擇。

  

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  李海松 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-10-24 83038次

• 前列腺炎坐浴的方法

  前列腺炎的坐浴，是治療的很重要的方法之一。特別是對于前列腺的疼痛不適，有比較好的效果。如何坐浴：第一，用熱水42度左右，自己試一下，每個人耐受程度不同，每個人都不一樣。如果耐受程度高用42度，如果不夠可以用到40度，以不燙為主，一定不能用溫水是用熱水。第二，就是坐浴的時候，要用個大的浴盆，把整個臀部都坐進去，這樣效果會好一些。第三，坐的時間，一般15—20分鐘。第四，沒有生育的，或者有生育任務的要把睪丸托起來，別讓睪丸受熱。因為睪丸是怕熱的，前列腺是怕冷的。第五，在坐浴的熱水當中，加入中藥，進行坐浴的效果會更好，就是前列腺炎坐浴注意的問題。

  

  01:33
  李海松 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-12-25 19350次

• 前列腺炎增生的鍛煉方法
  前列腺增生的體育療法，經常參加體育鍛煉，可增強體質，促進陰部的血液循環。首先做收腹提肛操，方法是隨著自己的自主呼吸，吸氣時收小腹，縮肛門，呼氣時放松，連續做百次。每天上下午各做一遍，姿勢不限，站、坐和臥位均可。其次是增加會陰部的運動量，例如常年練太極拳，可改善會陰部的血液循環，防止前列腺增生。前腺增生患者除選用上述療法外，還應注意自我保健，如勿過度勞動和劇烈運動。前列腺增生應該如何安排運動時間，效果嚴重影響了生活質量。前列腺增生應經常進行體育鍛煉，能加強免疫功能，促進消化，防止肥胖，并改善血液循環。
  語音時長 1:16”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-09-15 1569次

• 前列腺炎怎樣鍛煉
  有前列腺炎疾病的患者，平時是可以多做體育鍛煉的，患者平時可以慢跑，快步走，游泳等，平時不要做劇烈的運動，因為劇烈運動是會造成患者體力衰竭，那樣對于疾病的康復是非常不利的。患者在日常生活當中，也可以多做提肛運動，有前列腺炎疾病的患者一定要重視起來，要及時的去醫院進行檢查以及治療，有此疾病患者主要臨床癥狀是會有尿急，尿頻，尿道瘙癢以及尿道口是會有白色的分泌物排出，患者在日常生活當中，飲食要清淡，少吃辛辣的食物。
  語音時長 01:14”
  傅恩君 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-02-21 2105次

• 前列腺炎怎么鍛煉
  病情分析：前列腺炎可以經常做下蹲運動，提肛運動或者經常用手掌按摩會陰和小腹部，這樣可以促進前列腺炎吸收。另外，患有前列腺炎，建議經常做慢跑，打籃球，競走這一些有氧運動，這樣可以增強前列腺新陳代謝，有助于前列腺炎康復。意見建議：建議前列腺人群，及時接受藥物治療，比如可以按療程服用類似于頭孢呋辛酯，左氧氟沙星，替硝唑這類對常見致病菌具有較好查殺功效的藥物治療。治療期間，建議忌口辛辣食物，避免長期憋尿，久坐。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-01-25 1002次

• 前列腺炎如何鍛煉
  病情分析：在患有前列腺炎時，尤其是在出現明顯臨床不適癥狀時，患者可以適當的參加些運動，主要是一些動作比較緩慢運動，如慢跑，打太極等。意見建議：在患有前列腺炎時，日常生活中一定要養成多飲水，勤排尿的習慣，忌久坐憋尿，多食用些新鮮的蔬菜和水果，保持心情舒暢，每周性生活1~2次。
  陸文寶 主治醫師九江學院附屬醫院

  2020-06-15 902次

• 前列腺炎怎樣鍛煉
  前列腺炎的患者在恢復后要適當的進行體育鍛煉，比如做適當的深蹲，跳繩，慢跑，打太極拳，游泳等，都可以對前列腺炎癥的恢復有著明顯的幫助，切勿進行騎自行車等運動。在生活中，患者要保持清淡飲食，少吃辛辣油膩刺激性的食物，也要注意個人衛生定期的清洗包皮、龜頭，減少細菌滋生，降低感染的風險。減少吸煙、喝酒、熬夜
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-11-20 0次

• 前列腺炎增生的自我鍛煉方法
  對于前列腺炎增生的患者，建議大家應該藥物治療為主，藥物治療包括選擇有效的抗菌素，建議大家做前列腺液培養，看看有什么細菌存在，選擇最有效的抗菌素。一般推薦多西環素、羅紅霉素這類藥物，可以有效的穿透前列腺包膜，同時可以有效的治療前列腺的炎癥。建議大家可以做適當的功能鍛煉，比如不要久坐，前列腺炎的患者久坐
  余虓 主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院

  2022-04-08 1433次