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醫(yī)生主講實錄

便秘的患者適量的吃一些水果,有助于緩解便秘的癥狀。如可以在三餐前吃一個香蕉,這樣能夠緩解便秘的癥狀。除此之外,適量的吃一些蘋果,火龍果,獼猴桃也有助于緩解便秘的癥狀。

除此之外,便秘的患者,還要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,如高粱,薏米,蕎麥,玉米,這些食物含有豐富的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動,從而有助于緩解便秘的癥狀。另外,適量的喝一些蜂蜜水,適量的喝一些酸奶,也有助于緩解便秘的癥狀。

便秘比較嚴(yán)重的患者還需要到醫(yī)院進一步檢查,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下,應(yīng)用通便的藥物進行治療,緩解便秘的癥狀。

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