小扁豆孕婦可以吃，因為小扁豆能很好的健脾，小扁豆本身性是比較溫的，而脾的性是最為溫和的，兩者剛好一致。
食用小扁豆能有效的預防便秘，因為小扁豆中含有比較豐富的膳食纖維，可以讓人體的腸道蠕動變得比較高頻率。小扁豆中維生素B和葉酸的含量比較高，對于孕婦服用小扁豆，還能起到降低胎兒畸形率的作用。
小扁豆還可以提供蛋白質和能夠降低膽固醇的可溶纖維，并且小扁豆含鐵量是其他豆類的兩倍，所以孕婦孕期要注意增加小扁豆的食用量，達到預防妊娠期貧血的目的。
小扁豆孕婦可以吃嗎
李娜主治醫師
中國人民解放軍第九八九醫院 產科
2020-02-15 3073次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養角度來講，龍蝦的營養價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 3090次
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孕婦可以吃檳榔嗎女性懷孕期間一定要注意避免食用檳榔。檳榔屬于一種刺激性食物，含有比較多的酚類、生物堿和脂肪，營養成分比較低，且檳榔吃多了會引起惡心、嘔吐、胸悶等癥狀，長期服用檳榔容易造成口腔癌。女性在妊娠期間身體的消耗量較大，所以在飲食方面要特別注意保證攝入營養均衡，避免過度節食、偏食，飲食上可以稍微清淡一些，少食多餐，避免過多食用腌制、油炸，以及辛辣刺激性食物，要保證優質蛋白質的攝入，適當補充維生素和微量元素，可以多食新鮮的水果、蔬菜、瘦肉，多進食湯水等。
01:33
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 5131次
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孕婦可以吃扁豆嗎孕婦可以適量吃扁豆，扁豆是一種蔬菜，是豆科，扁豆屬多年生纏繞藤本植物。扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質，脂肪，糖類，礦物質，食物纖維及多種維生素等。孕婦適量食用扁豆，可以攝取多種營養元素，一方面能夠提高自身免疫力，增強體質，另外一方面還可以達到均衡營養的目的。孕婦進食后可以預防孕期一些疾病的出現，有利于孕婦的身體健康，另外一方面也能夠促進胎兒的生長發育。但要注意不要過量進食，還有吃的時候一定要煮熟的時候再食用。語音時長 01:14”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2021-03-09 4854次
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懷孕可以吃扁豆嗎孕婦是慎吃扁豆的，因為扁豆富含膳食纖維和維生素b以及植物蛋白等，可以促進胃腸道的蠕動，改善孕期消化不良等癥。扁豆中含有血球凝集素，能預防腫瘤，但是扁豆若沒有煮熟食用，那么準媽媽食用后可能會出現頭暈，惡心，嘔吐，腹瀉等癥狀，因而扁豆必須高溫蒸煮，并且徹底煮透方能使用，另外扁豆一次不宜食用過多，否則也容易導致腹脹，引發不適感。語音時長 1:16”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-14 16367次
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小扁豆孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量吃一些小扁豆，小扁豆含有豐富的蛋白質、以及鈣、鐵、磷和維生素b等多種微量元素，孕期食用可以增強抵抗力，有利于胎兒的生長發育。意見建議：平時要注意飲食多樣化，食物不要過于單一，否則會造成營養不良，影響胎兒正常發育。多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以補充身體所需要的維生素。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-25 1204次
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扁豆孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃扁豆，扁豆含有豐富的維生素、微量元素以及膳食纖維，孕婦食用后可以補充孕期所需營養，預防和緩解孕期便秘。意見建議：孕期要多吃新鮮的蔬菜，當季的水果以及富含優質蛋白的食物，粗細搭配，適量的吃一些堅果。在孕期還要保持心情愉悅，避免情緒波動過大。保證充足的休息，不要勞累過度。適量的進行運動，定期到醫院進行產檢，做好孕期保健。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-12-10 4605次
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吃小扁豆大便會變黑嗎吃小扁豆大便通常不會變黑。吃小扁豆會導致腸胃脹氣，因為小扁豆是產氣的食物，而氫氣和二氧化碳會在腸道中分泌，大量食用可能會導致大量的氣體生成，從而導致腸胃脹氣，通常不會導致大便變黑。大便黑色可能是飲食或藥物因素引起，也可能是消化道出血等疾病因素引起。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-08-19 121次
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小扁豆的功效與作用及食用方法小扁豆作為藥食同源的豆類食材，具有健脾化濕、補虛止瀉、降血糖、調節血脂、增強免疫力的功效，可輔助改善脾胃虛弱、代謝異常及免疫力低下等問題。以下從功效與作用、食用方法兩方面展開說明。一、健脾化濕：小扁豆性平味甘，歸脾、胃經，其含有的植物蛋白與
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-10-24 0次
