前期腦梗塞預防措施

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醫生主講實錄

第1點,控制好基礎疾病,特別是控制好高血壓病、糖尿病、高脂血癥,把這些指標控制在合理的范圍之內,是預防腦梗塞非常重要的措施。

第2點,多參加戶外的體育運動,特別是多參加有氧運動,比如去爬山,快走,慢跑,打太極拳都是有效的預防手段。

第3點,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,低鹽低脂飲食,戒煙戒酒,這些也是有效的預防措施。另外對于高危人群來講,還服用抗血小板聚集的藥物,服用他汀類的藥物來進行預防。

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