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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86156次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88905次

• 腰椎間盤突出癥腰痛的特點
  腰痛是腰椎間盤突出癥最早的癥狀之一，多為刺痛，常伴有麻木、酸脹的感覺。腰痛的程度因人而異，癥狀輕者可以繼續堅持工作，但不能從事重體力勞動。癥狀嚴重者疼痛劇烈，不能翻身，要臥床休息，甚至需要肌肉內注射布桂嗪等鎮痛藥，95%以上患者都有這一癥狀。腰痛可以在明確的外傷和扭傷后出現，也可以在無明顯誘因的情況下出現，疼痛的范圍比較廣泛，主要是在下腰部及腰骶部，以持久性疼痛為多見，疼痛的性質多為慢性鈍痛，也可以是急性的劇痛。
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  展瑞靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-21 2911次

• 腰椎間盤突出腰痛嗎
  椎間盤突出腰疼是很多人都會出現的癥狀，據統計，70%到80%的人會出現腰疼的經歷。另外，腰疼的時候，患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療，效果是非常不錯的。另外，腰疼大多數是由于腰肌勞損導致的，所以，患者平時生活中一定要保護好自己的腰部，防止腰部受勞或者受涼。平時生活中患者可以多吃一些營養豐富、清淡、易消化的食物，多吃一些新鮮的水果或蔬菜，來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙、戒酒，多補充水分。平時一定要養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對病情的恢復也是十分重要的，最后就是患者面對疾病的時候，一定要養成一個良好的心態，積極的應對疾病。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 3891次

• 腰椎間盤突出是腰痛嗎
  腰椎間盤突出其典型表現為腰痛，下肢放射痛，大小便障礙，會陰和肛周感覺異常，嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，體征有坐骨神經受壓的體征，大部分患者都有不同程度的腰部活動受限，腰椎側凸，肌力下降。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2019-01-29 1601次

• 腰椎間盤突出腰痛怎么緩解
  病情分析：腰椎間盤突出引起腰痛可以先服用非甾體類抗炎藥像雙氯芬酸鈉、塞來昔布以及艾瑞昔布等來緩解患者疼痛。同時可以配合腰椎牽引、中醫中藥治療以及物理治療等方法來減輕疼痛。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議在平時應佩戴腰圍保護腰部，避免久坐久站，盡可能減少彎腰干重體力活。同時睡覺時也應睡硬板床。飲食上也應保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-03-25 1002次

• 腰痛靈治腰椎間盤突出
  腰痛靈是一味中成藥，主要可以起到舒筋活血、溫經通絡、散寒除濕的作用，對于寒濕瘀阻性的腰椎間盤突出有比較好的治療效果。需要指出的是該類中藥，在使用之前一定要咨詢有相關資質的中醫師，請醫生辨證論治，然后對癥下藥效果才比較好，也就該類藥物雖然對于腰椎間盤突出治療有效，但是是有其特定的適應癥的，只有選對了適
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 431次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次