腰部出現(xiàn)了疼痛，如果坐立時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛更加嚴(yán)重，坐立的時(shí)間太長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，炎性液體滲出刺激周?chē)纳窠?jīng)就會(huì)導(dǎo)致疼痛，并且在坐立的時(shí)候肯定不會(huì)腰部挺直，大部分是向前彎腰，所以腰部的疼痛會(huì)更加明顯。
如果這個(gè)時(shí)候站起來(lái)會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉纖維過(guò)度的受到刺激，并且腰部的肌肉纖維會(huì)發(fā)生猛烈的收縮，所以在站起來(lái)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛。這個(gè)時(shí)候一定要積極的注意休息，睡硬板床，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。同時(shí)避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，避免受涼，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如雙氯芬酸鈉。如果不能減輕，要完善磁共振檢查明確病因。
