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• 膝關節交叉韌帶損傷

  我們知道膝關節關節腔內最主要的有兩個韌帶，一個叫前交叉韌帶，一個叫后交叉韌帶，正常人的日常生活，是不大會造成這兩個韌帶的損傷的，因為這兩個韌帶非常的強韌。當然比如說一些劇烈的運動，打球、踢球，或者其他的外傷車禍，可能會造成我們的交叉韌帶斷裂損傷。治療的原則方面，一旦受傷以后患肢要制動，不要造成進一步的二次損傷，要盡早的到醫院，來進行膝關節的核磁共振的檢查，明確交叉韌帶損傷的嚴重程度，然后根據損傷程度來決定下一步的治療方案。一般來說，前交叉韌帶、后交叉韌帶，如果損傷是明確的，往往需要組關節鏡下的交叉韌帶的重建技術，來達到在關節腔里面重造一個韌帶，基本上能達到原先韌帶的所有的功能。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 19804次

• 膝關節韌帶損傷怎么定義

  我們膝關節其實是人體中間最復雜的一個關節，膝關節周圍有很多韌帶，比如說髕韌帶、內外側副韌帶、十字韌帶，也就是我們通常說的交叉韌帶，那我們碰到最多的可能是交叉韌帶、內側副韌帶，還有髕腱的一個損傷，那么我們哪些運動，可能會引起這樣的損傷，比如說踢足球、打籃球，突然的跑步的轉彎，或者是跟人家對撞擊，還有過度用力以后，可能會引起髕腱的斷裂，高處跳下來，也有這種出現髕腱斷裂的一個情況，那么我們提問中間先說十字韌帶，就也就是我們叫做在醫學上叫做前交叉韌帶，跟后交叉韌帶，我們前交叉韌帶，它的損傷的幾率更大，后交叉韌帶發生的幾率，會比較小一點，一般都在重大的一些暴力，或者交通事故，或者是高處墜落傷，這樣的情況下，才會碰到后交叉韌帶的一個撕裂。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 5393次

• 膝關節韌帶損傷如何健身
  一、直腿抬高，直腿抬高法是一種簡單易行的鍛煉方法，其具體方法是平躺在床上，把腿伸起，讓大腿上的肌肉放松，繃直，讓床成45度夾角，每次維持一秒鐘，再慢慢的放下。如此重復五十次，持續練習，對加強膝關節的抗負荷能力有很大的幫助。二、貼墻蹲起，貼墻蹲起法是另一種有效保護膝關節的很好的方法，背靠墻而立，腳后跟離墻一只腳的距離，在兩膝蓋間放置一只球，并夾緊球，身體沿墻壁緩慢下蹲，直到膝蓋與小腿成九十度直角，默數三秒再慢慢直起身體。三、跳繩，跳繩法對膝蓋的沖擊力量只有跑步的七分之一到二分之一，而且只要你能掌握跳繩的技巧，用腳底的前端著地，就能降低對身體的沖擊。這樣膝部即得到了有效的鍛煉又保證了安全，堅持按摩或拍打膝部，可加強膝部的血液循環，但力度一定要適度。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-28 2238次

• 膝關節韌帶損傷如何預防
  針對膝關節韌帶損傷的預防措施主要有如下幾點：第一，在活動之前一定要充分的熱身，并且做好相關的拉伸鍛煉，防止韌帶的扭挫傷。第二，在運動的時候要佩戴好相關的護具，比如一些彈力繃帶或者是護膝，建議增加韌帶的強度。第三，要注意膝關節的保護，比如，防止一些能夠引起膝關節，過度彎曲或者是超范圍活動的情況，比如不要做一些負重量過大的活動或者是防止膝關節的外傷。最后，關于膝關節的韌帶損傷患者還要了解相關的運動知識，以此來進行相關的保護，如果患者患有膝關節相關損傷的話，就要馬上停止活動，然后請其他人攙扶，盡早的去就近醫院的骨科，明確損傷的具體部位以及程度，然后再做針對性的處理。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-29 2006次

• 膝關節韌帶損傷如何恢復
  病情分析：膝關節韌帶損傷可以按照以下方法恢復，例如膝關節韌帶損傷以后，需要通過推拿、按摩、理療、針灸的方法予以治療，或者是通過外科手術的方法修復受損的膝關節韌帶。修復期間用頭孢拉定，頭孢地尼，布洛芬抗炎止痛治療。意見建議：膝關節韌帶損傷以后，要定期就醫復查，了解膝關節損傷的具體情況，在康復期間要清淡飲食，多飲水，盡量避免膝關節外傷和膝關節軟組織感染。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-08-05 401次

• 膝關節韌帶損傷如何檢查
  病情分析：膝關節韌帶損傷，需要就診骨科做體格檢查，通過視診觸診的方法了解患病情況。或者是膝關節韌帶損傷嚴重時，需要通過X光CT等影像學檢查了解具體病情。膝關節韌帶損傷后，應當限制膝關節活動，避免用力搬動膝關節。意見建議：膝關節韌帶損傷需要通過石膏托固定，骨牽引的方法，或者外科手術的方法治療治療。康復期間，應保持膝關節放松，積極預防膝關節外傷以及軟組織損傷。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-05-06 401次

• 膝關節交叉韌帶損傷如何檢查
  膝關節交叉韌帶損傷之后，主要通過下列的方法進行檢查：第一，是進行體格檢查。可以進行抽屜實驗等，如果檢查結果陽性，考慮有韌帶損傷。第二，可以通過x片檢查。通過X片可以看關節間隙有無改變，以及有無骨折等。第三，通過磁共振檢查。磁共振檢查可以對韌
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 膝關節副韌帶損傷如何鍛煉
  膝關節副韌帶損傷主要是由于患者進行劇烈的活動，比如打籃球，踢足球，由于側方的力量，使膝關節在活動過程中，副韌帶受到比較嚴重的損傷，如外側副韌帶以及內側副韌帶損傷。膝關節復雜的損傷，第一步就是要進行關節制動，局部給予冷敷，減輕水腫以及疼痛。之后進行膝關節石膏外固定，同時進行磁共振檢查，觀察副韌帶損傷情
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 154次