感冒初期吃什么水果蔬菜最好?

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醫生主講實錄

感冒初期的話,飲食要清淡,不要吃生冷,辛辣,刺激性的食物,也不要吃太油膩的食物。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果,獼猴桃,梨,芹菜,胡蘿卜,西紅柿等。可以補充體內的維生素和礦物質,提高機體的免疫力。

感冒的患者一定要注意保暖,防止受涼而導致感冒的癥狀加重,平時一定要注意保證足夠的睡眠時間,還可以多喝一些溫開水,來促進體內毒素的排出。感冒的患者如果病情比較嚴重的話,可以配合口服一些抗感冒藥物,比如板藍根顆粒,小柴胡顆粒或者是蒲地藍消炎口服液,這些中成藥對改善感冒的癥狀療效都不錯。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。

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