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• 如何運(yùn)用按摩療法治療高血壓

  我們臨床上按摩療法，可能會(huì)暫時(shí)的緩解高血壓的一些癥狀，你比如說頭暈或者頭痛。但是如果長期治療高血壓的話，還是建議口服一些具有長期降壓的一些藥物。如果按摩的話，可以按摩一些常用的穴位，比如說最常用的，如果你頭疼的話，可以按摩一下百會(huì)穴，百會(huì)穴就在兩耳間朝上和鼻尖頭頂?shù)恼虚g；還有就是還可以按摩一下曲池，曲池就在手腕的中間，可以查一下針灸的穴位，或者百度上都能查到這個(gè)；另外還可以按摩一下內(nèi)關(guān)穴位，內(nèi)關(guān)穴位就在手三指橫紋的最中間的這個(gè)凹陷處都可以。但是這些穴位對于緩解頭疼，心慌這些癥狀可以，但是長期降壓效果還是需要口服降壓藥來維持。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 8247次

• 三叉神經(jīng)痛的按摩療法

  三叉神經(jīng)痛是天下第一痛，嚴(yán)重影響人們的生活。除了傳統(tǒng)的口服藥物、針灸、理療、按摩還有血管減壓和球囊壓迫以外，我們平時(shí)當(dāng)三叉神經(jīng)痛都發(fā)作的時(shí)候還可以選擇一些自己的按摩療法。首先自己要端坐，用雙手拇指按自己的太陽穴稍微用點(diǎn)力按摩一百次，一直按摩到皮膚發(fā)脹為止。這叫太陽穴的按摩法，還有一種是枕后的風(fēng)池穴的按摩也是按摩一百次。第三種的按摩穴位是下關(guān)穴，是在耳垂。而前正中高槽處叫下關(guān)穴按摩一百次。第四種按摩是在耳后、耳后半公分的一封穴這按摩，一百次一直按摩到皮膚發(fā)脹為止，稍微用點(diǎn)力。這樣的話通過有效的按摩，可以起到有效的緩解的作用。

  

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  宋國智 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-05-15 3306次

• 慢性胃炎自我按摩療法
  慢性胃炎的病人可以做順時(shí)針的腹部按摩，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，改善消化不良的癥狀。慢性胃炎的病人平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化。慢性胃炎平時(shí)飲食調(diào)理也是非常需要注意的，要吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素以及微量元素等等營養(yǎng)物質(zhì)，并且容易消化吸收的食物。比如蔬菜，水果，五谷雜糧，牛奶，雞蛋，瘦肉，魚肉，雞肉等等食物。不要吃辛辣刺激的，過燙的，過于堅(jiān)硬粗糙的，過于油膩，不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐，吃飯要細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，戒煙戒酒。
  語音時(shí)長 01:15”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-09-21 2211次

• 小兒哮喘的中醫(yī)按摩療法
  一、按揉豐隆，此穴位于小腿前外側(cè)膝蓋外下方凹陷處與外踝尖連線的中點(diǎn)處。二、點(diǎn)按少商，此穴位于拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲根腳0.1寸處，用拇指點(diǎn)按兩側(cè)少商穴各一到兩分鐘。三、按揉魚際，此穴位于第一掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處，用拇指指腹按揉兩側(cè)魚際穴各一到兩分鐘。四、按揉列缺，兩手虎口交叉，一手食指尖按在另一手的橈骨突起處，當(dāng)食指尖處即為此穴，用食指按揉兩側(cè)的列缺穴各一到兩分鐘。五、按揉膻中，此穴位于胸骨正中線上平第四肋間隙，兩乳頭之間的中點(diǎn)處，食指指腹按揉膻中穴三到五分鐘。
  語音時(shí)長 1:39”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-08 1767次

• 頸椎病自我按摩療法
  病情分析：頸椎病自我按摩，首先用兩只手互相摩擦，待手掌發(fā)熱后用手掌從上至下輕輕按摩頸部和肩部，按摩5分鐘左右，然后輕輕叩擊頸肩部。頸椎病是常見病，患病后可以用毛巾熱敷頸部，保持頸部放松。意見建議：患病期間，要預(yù)防頸椎外傷，和頸椎軟組織感染和損傷，康復(fù)期間不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)。否則容易加重頸椎病引起的頸部疼痛和腫脹現(xiàn)象，不利于頸椎病康復(fù)。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-23 802次

• 小兒哮喘的中醫(yī)按摩療法是什么
  一、按揉豐隆，此穴位于小腿前外側(cè)膝蓋外下方凹陷處與外踝尖連線的中點(diǎn)處。 二、點(diǎn)按少商，此穴位于拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲根腳0.1寸處，用拇指點(diǎn)按兩側(cè)少商穴各一到兩分鐘。 三、按揉魚際，此穴位于第一掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處，用拇指指腹按揉兩側(cè)魚際穴各一到兩分鐘。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-06 1901次

• 哮喘的自我療法
  哮喘的自我療法通常要多喝水、加強(qiáng)飲食、調(diào)整心態(tài)、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。1、多喝水：哮喘屬于一種肺部疾病，其主要是受到遺傳因素所影響，患者會(huì)出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等癥狀。平時(shí)生活中建議患者多喝水，每日飲水量可以達(dá)到2000毫升到3000毫升，可以防止失水，而且更有利于痰液咳出。2、加強(qiáng)飲食：患病期間患者抵
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-08-17 0次

• 寶寶的積食按摩療法
  為寶寶按摩確實(shí)可以治療積食，我們就說一說如何為積食寶寶進(jìn)行按摩。第一、捏脊，可以讓患兒面孔朝下平臥，家長用兩手拇指食指和中指捏寶寶的脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上捏三到五遍，每晚一次。第二、揉中脘，腹中肚臍連線的二分之一處即是中脘穴位，家長用手掌跟旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次，要注意力度，不要讓孩子受傷。第三、
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-01-24 281次