00:00
01:15

醫生主講實錄

突然出現便秘了,這個時候可以采取一些措施來緩解,可以選擇開塞露擠入肛門,潤滑腸道,促進大便的排出。

如果比較嚴重,還可以短期使用生理鹽水灌腸,能夠緩解便秘。

在便秘的緩解期,還要注意改善個人生活方式,比如適當的做運動,包括慢跑,太極拳,瑜伽,爬山,游泳,騎自行車。

而且,每天做腹部按摩能夠增強胃腸道的蠕動,促進大便的排出,緩解便秘。

而且,還可以適當的服用益生菌,比如雙歧桿菌,乳酸菌等,能夠改善腸道的微生態環境,能夠促進便秘的緩解。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 故意打开双腿让翁公看| 日本阿v视频在线观看| 欧美激情视频一区二区三区 | 一级毛片恃级毛片直播| 三个人躁我一个| 超时空要爱1080p| 欧美videosdesexo肥婆| 国内精品久久久久久影院| 动漫精品一区二区三区3d| 久久96国产精品| 香港经典aa毛片免费观看变态| 欧美国产日韩1区俺去了| 国模吧双双大尺度炮交gogo | 精品日韩欧美一区二区三区| 日韩人妻无码一区二区三区综合部 | 亚洲国产一成人久久精品| 一级做a爱过程免费视频高清| 精品久久久久久国产| 成年大片免费视频| 国产乱人伦偷精品视频下| 久久天天躁狠狠躁夜夜不卡| 国产你懂的在线观看| 樱花草在线社区www韩国| 国产精品无码一区二区三级| 亚洲欧美日韩精品专区| 99久久精品这里只有精品| 玉蒲团之风雨山庄| 奇米色在线视频| 催眠体验馆最新章节| jizz免费观看视频| 男女午夜特黄毛片免费| 女人张开腿让男桶喷水高潮| 亚洲第一成年网站大全亚洲| 99国产精品自在自在久久| 欧美巨大另类极品videosbest| 国产精品视频免费播放| 亚洲精品一区二区三区四区乱码| **俄罗斯毛片免费| 极品丝袜乱系列大全集目录| 年轻帅主玩奴30min视频 | 怡红院色视频在线|