我國南方地區來說,一般春天雨水會比較豐富,所以有肝炎的病人,春天更容易導致發病,因為肝炎很多是存在濕熱黃疸,這種情況,所以春天的保健非常的關鍵,他主要做好幾方面的工作。
第一規律的作息時間,不要熬夜,一定要避免勞累,要每天保證充足的睡眠。
第二,合理的營養,要適當的補充生理需求,包括合理搭配蛋白質,維生素和碳水化合物,要避免吃辛辣、刺激、油膩的食物,要避免吃粗糙的食物。
第三不能吸煙,不要喝酒。
第四適當的進行體育鍛煉,進行體育鍛煉,一定要根據個人的身體狀況來決定具體的運動的方法和運動的強度,避免短時間過量的運動。
最后,所有的肝炎的病人都需要定期的復查肝功能,肝臟彩超,甲胎蛋白,如果是慢性乙型病毒性肝炎的病人,需要進行乙肝病毒DNA的檢測,評估是否需要接受治療。