脂肪肝可吃豆干嗎

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醫生主講實錄

脂肪肝的病人是可以吃豆干的,豆干主要含有一些植物蛋白,但是我們需要知道脂肪肝病人,他的飲食原則主要包括,第一,控制每天飲食總量,要根據個人體力活動的情況來決定整體的熱量攝入水平,它包括飯量,菜量,零食的量,水果的量,包括所有含有熱量的食物的總量。

第二,要調整飲食的結構要合理的搭配碳水化合物,蛋白質和豐富的維生素,在積極控制總量的基礎上,可以適當增加蔬菜和水果的量,同時要適當的補充蛋白質食物,要適當的限制都內臟,動物油脂以及高熱量的食物。另外,脂肪肝病人還需要注意避免喝酒,避免熬夜,積極的參加體育鍛煉,通過綜合的手段,讓體重逐漸恢復到正常。

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