第1點要控制高血壓。高血壓是導致腦中風的獨立危險因素，無論是缺血性腦中風，還是出血性腦中風都和高血壓有密切的關(guān)系。
第2點要想預防中風，還要注意控制糖尿病、高血脂，這也是腦中風的危險因素。
第3點改變不良的生活方式，戒煙、戒酒。每周至少從事3次以上的有氧運動。
除此之外，患者還需要多吃蔬菜，多吃水果，低鹽低脂飲食，少吃油膩的食物。另外，對于一些高危人群，可以服用一些抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物進行治療，服用這些藥物能夠降低缺血性腦卒中的風險。
中風預防法
張輝主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2020-01-07 1580次
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中風預防法中風預防實際上我們要分為兩類人群，雖然預防方法都差不多，一個是得過中風的，一個是沒得過中風的。沒得過中風的他的預防的積極性，可能沒有那么強，但是我們首先要知道預防中風首先是要剔除危險因素。所謂的危險因素就是三高，是最大的危險因素。當然這個是可以預防的，比如說高血壓、高血脂、高血糖，三高里頭高血壓是最大的危險因素，它是一個獨立危險因素，也就是說在所有的中風患者里頭。高血壓是最需要警惕的，高血壓患者是最需要警惕的。
01:02
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-23 1984次
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中風怎樣預防中風就是我們所說的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網(wǎng)膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風的預防，主要是預防它的病因，一般來講，中風和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關(guān)系，也就是我們所說的三高癥，因此預防中風，我們首先要預防，這三種病的發(fā)生。其次，像長期的吸煙，還有大量的飲酒，都會引發(fā)中風。因此生活方式，我們也要進行一個改變。
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霍則軍
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-04-03 6046次
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怎么預防中風腦中風現(xiàn)在是非常常見的一種疾病，對于患者本身，給家庭和社會都會帶來沉重的負擔。因此，預防腦中風是非常的重要的。預防中風一般是如下的手段：第一，這種患者平時要注意飲食的控制，低鹽，低脂飲食這非常重要。如果吃的比較咸就會導致血壓不容易控制，如果太油膩會造成血脂增高，這樣都會造成動脈粥樣硬化，都是腦卒中的危險因素。第二，這種患者平時一定要多加的鍛煉身體，每周都要從事至少三次的有氧運動。第三，有一些腦中風的高危人群，比如高血壓，糖尿病，動脈硬化的患者可以在醫(yī)生的建議下服用抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物。語音時長 01:11”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-10-08 3101次
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預防中風方法第1點，要加強運動，每周至少要從事3次以上的有氧運動，每次至少要30分鐘，可以去游泳，快走，慢跑，騎自行車，都是不錯的選擇。第2點，要改變不良的生活方式，不要吸煙，不要飲酒，不要吃太咸的食物，不要吃過于油膩的食物，在飲食上是要非常注意的。第3點，要控制基礎疾病，如果患者有高血壓，糖尿病，高血脂，高同型半胱氨酸血癥，這都是要進行干預的。另外，如果患者有明顯的動脈粥樣硬化，中風的風險比較高，還要根據(jù)患者的情況，服用一些抗血小板聚集的藥物，服用他汀類的藥物進行治療，并且要進行血管的評估。語音時長 01:11”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-12-27 1482次
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如何預防中風病情分析：要預防中風，首先要有健康的生活方式，比如控制鹽的攝入量，不要吃太油膩的食物，多吃水果和蔬菜，多運動，控制體重。其次，要控制基礎疾病，比如一定要控制好高血壓病、糖尿病等相關(guān)的疾病。意見建議：建議患者要注意醫(yī)院就診，完善血管方面的相關(guān)檢查，比如可以完善雙側(cè)頸總、頸內(nèi)、椎動脈彩超檢查，完善經(jīng)顱多普勒檢查評估血管的相關(guān)情況。并且要定期的門診隨診。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-09-17 1101次
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中風如何預防病情分析：中風是由于患者腦部血液循環(huán)受阻，發(fā)生腦動脈栓塞導致的。對于腦中風這種病來說，要及早預防，降低腦卒中的風險。意見建議：平時要均衡飲食，減少吸煙，減少飲酒，盡量減少辛辣刺激以及高膽固醇，高脂肪，高糖類的食物攝入，還要適當?shù)倪M行戶外運動，定期進行身體檢查，并且要保證充足的睡眠，避免熬夜，避免勞累。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-11-04 1503次
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中風怎樣預防中風的預防主要是在沒有發(fā)病之前就進行預防，這屬于一級預防。一級預防就是針對疾病形成的原因進行預防，生活中對生活習慣進行干預，防止發(fā)生疾病。比如糖尿病、高血脂、高血壓的病人，都屬于易患中風的高危人群，如果積極預防，防止高血壓，高血脂，糖尿病等基礎病的發(fā)生，就能有效預防中風。一級預防就是干預生活起居，糾
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-10-18 1505次
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老人如何預防中風怎樣預防家里的老人中風：1.及時治療誘發(fā)病積極治療可能引起中風的疾病，例如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血癥、肥胖病、頸椎病等最好是早治療;高血壓是引發(fā)中風的最主要因素所以老人要是有高血壓，應該長期有效地控制血壓，注意按時服藥，注意觀察血壓變化。2.重視中風的先兆征象留意老人出現(xiàn)頭暈、頭痛
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-01-10 6015次
