陰虛火旺喝什么湯

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醫生主講實錄

陰虛火旺的患者可以在日常生活當中吃一些滋陰的食物,比如說可以適當的喝一些銀耳百合湯,另外也可以適當的喝一些蓮子湯等來進行治療,緩解癥狀。

同時還應該要注意,也可以喝百合綠豆湯,蘿卜老鴨湯,以及紅果湯等來進行調理。同時也可以也選擇山楂和金銀花進行搭配,來緩解陰虛火旺的癥狀。

在飲食上主要就是要少吃辛辣干燥,肥膩厚味的一些食物,這些食物有可能會加重患者體內的陰液耗損,讓身體更加的不適一定要注意飲食清淡,晚上也不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身的抵抗力。白天可以適當的運動,增強體質。

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