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• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發生痰多上火的情況，影響營養的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補充營養，又不會擔心長胖。在下午三四點，也可以適當吃一些核桃，來補充體力短暫的進行休息。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 37835次

• 吃新鮮核桃上火嗎

  新鮮核桃吃太多了會上火。核桃不適合和酒一起吃，因為核桃的性質是熱的，多食會出現上火的癥狀，而且白酒也屬于大熱的食物，如果兩者同吃，會出現上火的癥狀。特別是有咳血的患者，更應該少吃。另外像有肺氣管擴張，或者肺結核的患者，吃白酒再加上核桃，還可能會出現咯血的癥狀。所以，核桃不能和白酒一起吃。另外像有痰熱咳嗽的病人，或者是便溏腹瀉的病人，或者是平常就有內熱比較盛的人，也是不適合吃核桃的。在吃核桃的時候，一定要注意是不能喝濃茶的。因為核桃中含有很多的鐵，茶葉中含有鞣酸，如果一起用，會導致貧血癥狀的發生。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 18202次

• 嬰兒吃核桃油好嗎
  可以吃核桃油，但是即便要選品牌和質量都過得去的產品，而且最好是等寶寶四個月以后再開始吃，可以把核桃油加在菜里，寶寶就會很喜歡吃蔬菜了。因為核桃油里還有人體所需要的不飽和脂肪酸，多種氨基酸，維生素A，B，E，鐵，鉀，鋅等等，能夠全面均衡的補充寶寶所需要的營養，而且核桃油中的亞油酸與亞麻酸，比值與母乳比較相似，而且容易被人體消化吸收，純天然野生植物像亞麻酸能夠促進腦黃金dha的形成。
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  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-08-14 22969次

• 寶寶吃核桃油的好處
  一、促進大腦發育。核桃油中含有豐富的亞油酸，亞麻酸，磷脂等腦功能代謝和構成神經細胞的重要物質。二、提升記憶力。突觸越發達，則信息傳遞的速度越快，人的記憶力和思維能力越好。三、有利于視力發育。DHA對視網膜光感細胞的成熟也有重要的作用，可以預防近視和改善視力，同時野生核桃油內含有維生素A，可促進眼內的光感色素的形成，能夠有效預防夜盲癥和視力減退。四、促進寶寶頭發生長，讓頭發烏黑濃密。核桃油內含有豐富的亞油酸和多種營養成分，在幫寶寶大腦發育的同時，促進頭發生長。五、潤腸通便。核桃油中的脂肪酸比例接近母乳，利于寶寶消化吸收，不會造成寶寶的腸胃負擔，其中亞油酸能夠潤腸通便，緩解便秘的情況。
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  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-10-17 20956次

• 嬰兒吃核桃油的好處有哪些
  1，身體吸收豐富的維生素和礦物質，而且能吸收大量不飽和脂肪酸，這些物質都能促進寶寶身體發育，提高寶寶身體各器官功能。2，吸收豐富的亞麻酸和維生素a，這兩種物質都是寶寶視網膜發育時必需的營養成分，它們能促進視網膜發育，也能預防夜盲癥，而且能提高視力。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-30 2401次

• 核桃油怎么給寶寶吃
  寶寶核桃油含多種天然維生素、微量元素及人體所需脂肪酸，幫助寶寶大腦神經、視覺、記憶等全面發育。食用方法非常簡單，媽媽們可以將核桃油直接添加在牛奶、米粉、米飯、粥、菜泥、面條、蛋羹等嬰幼兒輔食中，也可用于嬰幼兒菜肴烹調，在調餡、煲湯、蒸魚、蒸蛋等等中加入。
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-12-04 5904次

• 嬰兒吃核桃油的好處
  嬰兒吃核桃油的好處主要就是可以補充身體所需的營養、增加食欲。核桃油是采用核桃仁為原料壓榨而成的植物油，含有豐富的亞油酸、亞麻酸、脂肪酸等營養成分，而且不含有膽固醇，嬰兒適當的吃一些核桃油，有利于補充身體所需的營養，而且核桃油也可以起到調味的作用，有利于增加食欲。建議平時給嬰兒養成良好的飲食習慣，喂輔
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-11 597次

• 嬰兒吃核桃油的好處
  嬰兒適量食用核桃油有著諸多好處，例如促進腦部發育、促進視力發育、潤腸通便、提高免疫力、改善睡眠等。1、促進腦部發育：核桃油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸和亞麻酸，是大腦和視網膜發育的重要營養物質，能為嬰兒的腦部神經發育提供良好的營養支持。2、促進視力發育：亞麻酸在體內可以轉化為DHA，對視網膜光感受
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-12 0次