腦梗塞吃什么能防止動(dòng)脈硬化

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醫(yī)生主講實(shí)錄

1、多吃新鮮的蔬菜、水果,忌食油膩、油炸的食品,比如玉米、蘋果、山楂、海帶、茶葉、特別是紅茶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、茄子、黃瓜等,水果可以包括西紅柿、西瓜、獼猴桃、木瓜、蘋果、梨等,對血管有清理疏通作用,防止動(dòng)脈粥樣硬化均有好處。

2、平時(shí)可以多食植物油,避免使用動(dòng)物油來炒菜、煲湯、烹調(diào)食物。

還可以適量的服用卵磷脂和深海魚油,這些保健品,也可能防止腦梗塞動(dòng)脈粥樣硬化。

以上內(nèi)容僅供參考

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