腦梗塞動脈硬化吃什么好

00:00
2:16

醫生主講實錄

腦梗塞動脈硬化的飲食。

一、低脂飲食,如植物油、酸奶、豆類、雞蛋、蛋清、適量的瘦肉,家禽魚類等,應注意增加纖維素的攝入,如各種蔬菜、瓜果、適量的洋蔥、大蒜、香菇、木耳等,平時要少吃鹽,戒酒戒煙,少喝含糖的飲料。

首先肥胖的病人應限制主食的攝入量,將體重降至正常或接近正常的體重,一般控制在每天三百克左右的主食量,如果病人吃不飽,可用蔬菜豆制品補充,盡量養成吃八成飽的習慣。

二、少吃或者是不吃動物脂肪及動物內臟,如肥肉、肥腸,因為這些食品含有很高的膽固醇及飽和脂肪酸,容易加重動脈硬化。

三、多吃優質蛋白質如牛奶、雞、鴨、魚類、蛋類、蛋黃應少吃,豆制品少吃,豬牛羊以瘦肉為好。

四、多吃富含維生素的食品,如富含維生素c的新鮮水果西紅柿、山楂等,富含維生素b6的豆制品類、蛋類,富含維生素e的綠葉、蔬菜、豆類等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 凹凸国产熟女精品视频| 无码精品国产一区二区三区免费| 国精产品wnw2544a| 免费A级毛片无码无遮挡| 一本大道无码日韩精品影视_| 试看60边摸边吃奶边做| 日韩精品久久久免费观看| 国产日韩欧美中文字幕| 亚洲一级黄色大片| 亚洲制服丝袜第一页| 欧美亚洲国产视频| 国产福利影院在线观看| 亚洲另类欧美综合久久图片区| 在免费jizzjizz在线播| 欧美va亚洲va在线观看| 国产欧美精品一区二区三区-老狼| 亚洲中文字幕无码一区| 欧美乱妇高清无乱码亚洲欧美| 最近高清中文在线国语视频完整版 | 国产精品青青青高清在线| 亚洲爆乳精品无码一区二区| 91精品国产91久久久久久| 欧美成视频在线观看| 国产精品一区视频| 乱中年女人伦av三区| 麻豆av一区二区三区| 日本伊人精品一区二区三区 | 亚洲色欲久久久综合网东京热| 99久久精品免费看国产| 两个人看的www免费| 美女18一级毛片免费看| 性xxxxx大片免费视频| 免费va人成视频网站全| 99国产欧美久久精品| 欧美日韩综合网在线观看| 国产精品另类激情久久久免费| 亚洲AV无码一区东京热| 试看120秒做受小视频免费| 性色AV一区二区三区无码| 人妻老妇乱子伦精品无码专区 | 日本强好片久久久久久AAA|