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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病患者如果血糖控制良好是可以少量的進(jìn)食柚子,畢竟它的含糖量比較低。

這里指的血糖控制良好的標(biāo)準(zhǔn)是指空腹血糖不超過7.0毫摩每升,餐后2小時(shí)血糖控制在10.0毫摩每升,這種情況下是可以吃少量的水果。但是如果糖尿病病人的血糖還沒有得到良好的控制,最好不要進(jìn)食水果這一類的食物。

能吃水果也要注意以下幾個(gè)方面的問題:

第一,進(jìn)食水果的時(shí)間,最好選擇在兩頓飯中間血糖相對(duì)較低的時(shí)候進(jìn)食,這樣進(jìn)食水果對(duì)血糖的影響相對(duì)來(lái)說小一些,還可以補(bǔ)充體內(nèi)的一些營(yíng)養(yǎng)。

第二,水果種類的選擇,盡量選擇含糖量比較低的,比如說柚子,西瓜,獼猴桃等等。

第三,進(jìn)食水果以后一定要減少主食的攝入量,這樣更有利于血糖的穩(wěn)定,要加強(qiáng)對(duì)血糖的監(jiān)測(cè),避免血糖波動(dòng)過大。

以上內(nèi)容僅供參考

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