建議是可以進行魚肝油的食用，維生素d主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中，另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品，添加維他命d的營養強化食品，也含有豐富的維生素d。
植物性食品幾乎不含有維生素d，維生素d主要來源于動物性食品，維生素d的來源與其他營養素略不相同，除了食物來源此外，還可來源于自身的合成制劑，但這需要多曬太陽，接受更多的紫外線照射，植物性的食物幾乎不含有維生素d。
嬰兒吃維生素d好還是魚肝油好
南玄花主治醫師
長春市兒童醫院 兒科
2018-10-16 8034次
為你推薦
-
服用單種維生素好還是復合維生素好現在人們對維生素的補充有一點的認知度了，但不知道是選擇單種維生素好，還是復合維生素好，給大家簡單講講，比方說很多人在營養不良的情況下，往往缺乏多種維生素，應補充復合維生素，因為如果缺乏多種營養素卻僅補充一種，會干擾其他維生素和礦物質的吸收和代謝。但如果是很明顯的某種維生素缺乏，則應補充單種。所以在這之前可以根據診斷后，合理選擇適合自己的維生素。
01:06
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-24 89661次
-
活性維生素d和普通維生素d的區別維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調節鈣和磷的代謝，對骨質疏松、佝僂病，起到預防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區別在于，普通維生素D在人體內，不能直接利用，需要經過肝腎代謝轉化之后，才能夠發揮作用，而活性維生素D，是不需要經過肝腎代謝轉化，直接可以發揮功效的。兩者之間的關系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經過肝腎代謝轉化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉化之后，才有活性的維生素D，才能發揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預防，和治療骨質疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產物，是一種有直接活性的維生素D，在調節鈣平衡的方面，起的關鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經過腎的代謝修飾，就可以發揮作用。
02:53
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-10-15 18294次
-
維生素d好還是魚肝油好維生素d屬于一種單一的維生素，魚肝油屬于含有維生素d和維生素a的復合制劑，前者用于預防缺鈣，后者是預防缺鈣和角膜軟化癥的作用。孩子如果是治療佝僂病，使用維生素d就可以了，如果是預防佝僂病，可以服用魚肝油才是安全的。無論是哪種，都不可以使用過量，應該按推薦的劑量使用，不可超量，長期或過量的服用可產生慢性的中毒。早期會表現為骨關節疼痛、腫脹、皮膚瘙癢、口唇干裂、軟弱、發熱、頭痛、腹瀉、便秘。孩子補充維生素d，還可以食用一些維生素d高的食物，平時多曬太陽。語音時長 1:18”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-10-14 4618次
-
魚肝油是維生素d嗎不是的，魚肝油的主要成分是維生素a和維生素d，可能含有其他的成分，而維生素d就只是單純的維生素d，如果需要補充維生素d，魚肝油和維生素d只要選擇一種就可以了，兩者之中都含有維生素d，都是可以促進鈣吸收的，作用是一樣的。魚肝油比維生素d多了一個主要的成分維生素a，其實還可能多其他的成分但并不是最主要的，維生素a對視力的發育有一定的輔助作用，主要是用于小孩子預防缺鈣還有促進神經的發育，預防夜盲癥，一般情況下維生素d只對維生素d的缺乏的患者進行治療，魚肝油一般適用于維生素a和維生素d兩者的缺乏。語音時長 1:33”
袁玲
主治醫師徐州市第一人民醫院
2018-10-18 16334次
-
維生素d好還是魚肝油好魚肝油同時含有維生素A和維生素D。如果寶寶不缺乏維生素A，只吃維生素D不吃魚肝油。 在通常情況下，母乳喂養的寶寶，只要媽媽營養均衡，寶寶可以母乳中獲得足夠的維生素A。 1、對于母乳喂養的寶寶，如果乳母媽媽營養均衡，可以選擇補充純維生素D，可以不用選擇魚肝油，奶粉喂養的寶寶也可以選擇純維生素D。 2、母乳喂養的寶寶，如果飲食結合不夠合理，寶寶最好選擇魚肝油，補充維生素D的同時也補充了維生素A。
張雪蓮
主治醫師本溪鋼鐵(集團)公司總醫院
2018-11-24 2202次
-
嬰兒吃維生素d還是魚肝油寶寶補充的是維生素D就可以了，維生素D包括維生素D2和維生素D3，一般推薦的是維生素D3補充劑，因為這是一種從動物中提取的維生素D。當然，由于奶粉中也添加了一定量的維生素D，主要奶粉喂養的寶寶可以適當減少維生素D的補充劑量。
孔琦
主治醫師大連市婦女兒童醫療中心
2018-11-30 3004次
-
魚肝油是維生素d嗎魚肝油一般情況下只是對經測定缺乏維生素D的患者進行的治療。魚肝油的主要成分是維生素A與維生素D，但不可以說魚肝油就是維生素D，兩者的成分含量不同。魚肝油相對維生素D多了一種維生素A具有補鈣的作用。人體吸收以后可以增加骨骼的鈣磷的吸收補充人體的鈣元素。成人多注意鍛煉，兒童多進行戶外活動，多曬曬太陽，宜
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2018-12-26 12593次
-
魚肝油是維生素D嗎？在健康領域，魚肝油和維生素D常常被人們提及，但很多人對它們的關系并不十分清楚。那么，魚肝油是維生素D嗎？魚肝油并非維生素D，但它是維生素D的重要來源之一，建議不可私自服用，要在醫生的指導下服用。魚肝油是從魚類，尤其是鯊魚、鱈魚等深海魚類的肝臟中提取的一種脂肪油，其主要成分包括維生素A和維生素D。這兩
魏春根
副主任醫師吉安市中心人民醫院
2024-10-18 0次
