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• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38175次

• 血壓高怎么調理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調理也非常重要，而且生活方式的調理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數不要太超標，對控制血壓非常有益。第二、適度的運動，適度運動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規律，盡量不要有太大的壓力，經常熬夜、生活不規律的人的血壓就很難控制。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-28 1982061次

• 更年期血壓高怎么辦
  更年期高血壓的治療，應首先給予β受體阻滯劑，從低量開始，逐漸增加劑量，可改善由于交感興奮所帶來高血壓的危害。必要時鎮靜藥物的使用，可使患者平穩的度過由于更年期激素紊亂所致的高血壓狀態。另外，除了堅持服用高血壓藥物以外，還可以配合服用一些維生素b，有助于安神，也可以服用一些安神補腦藥物，對睡眠有一定的幫助。飲食鍛煉治療，可以控制熱能攝入，減少高脂肪飲食。高血壓病人，如膳食熱量攝入過多，飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調，多鈉，少鉀，少鈣，單糖過多，纖維素太多，都是不利的。
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  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-23 6724次

• 更年期血壓高該怎么辦
  更年期血壓升高應該注意以下幾點：一，控制鹽的攝入量，每天鹽的攝入量應該控制在6克以內，如果進食過多的鹽可以導致水鈉潴留，從而引起血容量增加，從而誘發血壓升高。二，盡量不要吃腌制品，例如腌的咸菜，榨菜，雞蛋，鴨蛋等，因為腌制品里面含鹽比較多，并且里面含有大量的亞硝酸鹽，除了引起血壓升高以外也可以導致消化道的腫瘤。三，要控制體重，把體重指數控制在24千克每平方米以內，因為過度的肥胖也是導致血壓升高的原因。四，需要做到戒煙戒酒，不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料，吸煙飲酒可引起血壓升高，喝大量的濃茶、咖啡也可引起心率增快，引起血壓的升高。
  語音時長 01:12”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-02-21 4178次

• 更年期血壓高怎么調理
  很容易出現煩躁不安，情緒不穩，四肢無力，胸悶氣短，血壓升高等不適。建議平時精神壓力不要太多，要注意保持好充足的睡眠，不要熬夜，養成一個良好的作息時間，盡量保持心情愉悅，血壓太高，需要進行口服降壓藥物治療。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-21 2103次

• 更年期血壓高該怎么辦
  病情分析：更年期期間如果出現了血壓高，就要盡早的進行調理，要應用調節植物神經的藥物，包括谷維素，維生素b族。如果調理或血壓能夠降到正常范圍之內，是不需要服用降壓藥的；如果血壓持續性的增高，還需要應用降壓藥來進行調理。意見建議：更年期的女性一定要注意飲食起居的規律，還要進行一些戶外的運動，能夠幫助調節植物神經，而且還要保持心情舒暢，避免焦慮和緊張。
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-08-09 1003次

• 50歲更年期婦女晚上血壓高
  50歲更年期婦女晚上血壓高一般是由于卵巢功能衰退引起的，也和飲食因素也有關，可以通過服用藥物治療。1、卵巢功能衰退：50歲更年期婦女晚上血壓高主要是由于卵巢功能衰退，導致體內的激素水平下降，從而引起內分泌失調，可能就會引起更年期婦女出現煩躁、易生氣、暴怒等表現，通常情緒不穩定就容易導致血壓高，如果血
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-04-19 1187次

• 50歲更年期婦女晚上血壓高
  50歲更年期婦女晚上血壓高，主要與卵巢功能衰退、內分泌失調、不良生活習慣及精神心理因素有關。1、卵巢功能衰退：卵巢功能衰退導致體內激素水平下降，是引發更年期婦女晚上血壓升高的重要原因。雌激素水平的降低減弱了其對心血管的保護作用，進而影響血壓
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-10 0次