?這種情況一般都是年輕的時候頭痛會多一點,偏頭痛也與遺傳有關,常可能因為精神壓力過大,情緒心理緊張,飲食不當,睡眠休息不好等誘發。
要注意預防多吃含鎂豐富堅果食品,少吃含高鉻氨的食物,如咖啡巧克力、奶制品。少吃動物肝臟及高脂肪食品,少吃染指食品,忌辛刺激及海魚類,忌酒,注意休息,經常按摩痛楚及太陽穴處,服用復合維生素,補充維生素B2、B6等,保持心情愉快,開朗,注意良好睡眠休息,慢慢的也會調理好。
?這種情況一般都是年輕的時候頭痛會多一點,偏頭痛也與遺傳有關,常可能因為精神壓力過大,情緒心理緊張,飲食不當,睡眠休息不好等誘發。
要注意預防多吃含鎂豐富堅果食品,少吃含高鉻氨的食物,如咖啡巧克力、奶制品。少吃動物肝臟及高脂肪食品,少吃染指食品,忌辛刺激及海魚類,忌酒,注意休息,經常按摩痛楚及太陽穴處,服用復合維生素,補充維生素B2、B6等,保持心情愉快,開朗,注意良好睡眠休息,慢慢的也會調理好。
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