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• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運(yùn)動(dòng)，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側(cè)，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運(yùn)動(dòng)時(shí)同時(shí)做三個(gè)動(dòng)作，深呼吸、收腹、臀部外側(cè)肌肉夾緊，動(dòng)作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復(fù)幾次。第二，采取坐和躺的姿勢(shì)，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時(shí)的動(dòng)作一樣，重復(fù)幾次。第三，提肛運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是躺著、站著、坐著都可以進(jìn)行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門(mén)，使有憋便的感覺(jué)，持續(xù)5-10秒鐘再放松，連續(xù)的運(yùn)動(dòng)直到感到疲倦為止。每次做運(yùn)動(dòng)不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅(jiān)持鍛煉對(duì)盆骨的肌肉具有很強(qiáng)的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

  01:46
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 6176次

• 做盆骨修復(fù)有什么好處

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多產(chǎn)后的媽媽都會(huì)有陰道松弛、下垂，還有子宮下垂，并且產(chǎn)后容易漏尿，都是產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)做骨盆修復(fù)的原因。第二，做骨盆修復(fù)還有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免婦科炎癥，骨盆沒(méi)有閉合很容易再次受涼，濕寒侵入，引起婦科炎癥反復(fù)發(fā)作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等。骨盆位于身體的正中間，起著承上啟下的重要作用，如果恥骨聯(lián)合不閉合，在張開(kāi)的狀態(tài)下很容易引起錯(cuò)位，長(zhǎng)期錯(cuò)位嚴(yán)重的還可以引起脊柱側(cè)彎。

  

  01:24
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 7155次

• 頜骨骨折是幾級(jí)傷殘
  頜骨骨折常常是由于嚴(yán)重的暴力性外傷引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故，局部重度的急性撞擊也有可能會(huì)導(dǎo)致頜骨骨折。頜骨骨折之后，會(huì)引起局部的連續(xù)性以及完整性受到破壞，會(huì)產(chǎn)生一些炎癥性致病因子，所以會(huì)刺激周?chē)纳窠?jīng)，引起局部明顯的疼痛。骨折的同時(shí)伴有血管的損傷，所以會(huì)引起局部的出血導(dǎo)致腫脹，如果損傷比較嚴(yán)重，還有可能出現(xiàn)粉碎性骨折以及開(kāi)放性骨折。對(duì)于頜骨骨折需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，還是要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，一般來(lái)講恢復(fù)起來(lái)都是比較順利的，愈合也是比較好的，這種情況下頜骨骨折屬于八級(jí)傷殘，如果導(dǎo)致了外觀的畸形甚至嚴(yán)重神經(jīng)的損傷以及功能障礙，有可能是六級(jí)傷殘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-01 10920次

• 距骨骨折幾級(jí)傷殘
  患肢出現(xiàn)了距骨骨折之后進(jìn)行傷殘鑒定，主要是根據(jù)患者當(dāng)時(shí)損傷的嚴(yán)重程度，以及骨折的類(lèi)型，是否出現(xiàn)開(kāi)放性骨折，是否有骨缺損的情況，以及治療后對(duì)患者的踝關(guān)節(jié)功能是否造成比較大的影響，進(jìn)行傷殘的鑒別，一般要到指定的醫(yī)院，由具有資質(zhì)的醫(yī)生進(jìn)行判斷。患者出現(xiàn)了距骨骨折，要及時(shí)的進(jìn)行治療。開(kāi)放性骨折一般要及時(shí)的進(jìn)行清創(chuàng)縫合，復(fù)位內(nèi)固定，同時(shí)要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)功能鍛煉，口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，以及促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的藥物，比如接骨七厘片，或者是接骨七厘散。口服活血化瘀化瘀的藥物，大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-13 6374次

• 骨折幾級(jí)傷殘
  對(duì)于骨折這種情況，不同部位的骨折以及不同程度的骨折都會(huì)影響，骨折的等級(jí)的評(píng)定，建議你還是到專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)來(lái)進(jìn)行這方面的評(píng)定。在骨折之后，要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，盡量避免身體過(guò)度的勞累，飲食方面可以適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，有利于身體的盡快恢復(fù)。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-26 4707次

• 小腿骨折是幾級(jí)傷殘
  病情分析：這個(gè)要根據(jù)骨折情況，術(shù)后恢復(fù)情況，是否需要截肢，術(shù)后有無(wú)后遺癥等情況來(lái)鑒定。具體情況要找專(zhuān)業(yè)的傷殘鑒定機(jī)構(gòu)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)鑒定。意見(jiàn)建議：建議傷后盡快找相關(guān)傷殘鑒定部門(mén)了解具體傷殘鑒定情況，盡快準(zhǔn)備好相關(guān)的資料，待病情允許后到相關(guān)部門(mén)進(jìn)行鑒定。
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-11 2802次

• 盆骨骨折是幾級(jí)傷殘
  骨盆骨折的傷殘等級(jí)，與預(yù)后是不是留下一些殘疾，會(huì)不會(huì)留下較大的疤痕，是否損傷神經(jīng)，導(dǎo)致感覺(jué)或運(yùn)動(dòng)上的障礙有關(guān)。如果是單純的盆骨骨折，而沒(méi)有遺留殘疾或者產(chǎn)生機(jī)體功能的缺失，一般是評(píng)不上殘疾的，而且評(píng)傷殘一般是在骨折后六個(gè)月，骨頭愈合后，才可以進(jìn)行評(píng)級(jí)的，具體評(píng)級(jí)流程，建議到有資質(zhì)的鑒定機(jī)構(gòu)，他們出具的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-29 17217次

• 鎖骨骨折是幾級(jí)傷殘
  鎖骨骨折一般骨折愈后并不影響功能，所以一般鎖骨骨折的傷殘級(jí)別定為十級(jí)。當(dāng)然，也跟骨折是否遺留明顯的后遺癥，合并臟器的損傷。如果，骨折端傷及肺臟等部位可能，傷殘級(jí)別就會(huì)有所加重。一般鎖骨骨折的級(jí)別是比較低的。手術(shù)一般分為鋼板內(nèi)固定和柯氏針的固定。如果成人，一般我們選擇鋼板內(nèi)固定。個(gè)別患者合并肩鎖關(guān)節(jié)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 2355次