老年人的睡眠障礙發(fā)生原因十分復(fù)雜，其中既有年齡增長的因素，也有老年人特有的機體內(nèi)環(huán)境和外界環(huán)境變化的因素。
第一、是心理社會因素，隨著年齡的增加老年人的社會地位，家庭角色和經(jīng)濟狀況發(fā)生很大的變化，比如退休喪偶等一些重大事件的發(fā)生，很容易出現(xiàn)適應(yīng)不良，老人也產(chǎn)生自卑失落的反應(yīng)，從而產(chǎn)生睡眠障礙。
第二、是軀體因素，睡眠障礙和許多慢性的軀體疾病關(guān)系不可分割，比如高血壓，冠心病，糖尿病，慢支，腦卒中，帕金森等等，這些基本都在夜間發(fā)作或者加重影響睡眠。
第三、是精神疾病，老年人的睡眠障礙的發(fā)生相當有一部分是因為抑郁癥，癡呆，腦器質(zhì)的精神障礙，伴隨著年齡的增加發(fā)生睡眠障礙可能成為老年抑郁癥的一個誘發(fā)因素，睡眠覺醒生物節(jié)奏的改變，通常是大多數(shù)精神錯亂患者發(fā)病的早期出現(xiàn)。
第四、是生活行為因素，不良的生活習慣，比如生活缺乏結(jié)構(gòu)，無節(jié)制的一些活動，長期的臥床看電視缺乏鍛煉等等，這是生物鐘錯亂導(dǎo)致睡眠障礙。
第五、是藥物因素，比如很多的藥物抗抑郁藥，抗麻痹的藥，利尿劑等等不合理不科學的應(yīng)用，可能引起失眠，還有其他的一些原因也可能會引起睡眠質(zhì)量產(chǎn)生問題。
