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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3093次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4540次

• 坐月子膝蓋受涼怎么辦
  月子期間如果膝蓋部位受涼之后，很容易就是會致膝關節周圍出現酸脹，或者是疼痛，或者是發生蹲起困難，而且會隨著天氣的變化出現一些異樣的感受等情況的發生，月子期間膝蓋部位受涼，可以采用以下的方式，來進行治療或者是緩解：首先，可以給予推拿、微波，或者是針灸、局部熱敷、拔罐等一些方式，來進行緩解疼痛，或者是緩解癥狀。另外，還可以配合用一些中藥物進行燙洗，比如選擇紅花，或者是桑枝、桂枝、伸筋草等一類的藥物，來進行燙洗、熏蒸。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-30 5287次

• 月子里膝蓋酸痛怎么辦
  月子期間發生膝蓋酸痛的情況很大一部分原因是由于產后身體比較虛弱，在此期間如果受到了風寒刺激，就會導致寒氣淤積在體內，從而就會引發關節出現疼痛或者是發生酸痛。出現這種情況緩解的方法特別簡單，首先可以對膝蓋的部位給予熱敷，熱敷可以很好的使酸痛的部位的血管進行擴張，然后加快血液的循環，可以在一定程度上幫助患者緩解疼痛，同時還有利于一些水腫的消失，起到舒筋、活血等一些功效，除了熱敷以外，也可以適當的配合著艾灸或者是給予拔火罐等一些方式來幫助緩解酸痛。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-03 5152次

• 月子里膝蓋酸痛怎么辦
  月子里膝蓋酸痛主要是因為受寒了，如果月子滿了，可以出門找中醫調一下，如果沒門可以用熱水熱敷燙洗，一天一次，一次15到30分鐘左右，也可以貼關節止痛膏，平時一定要注意關節保暖，不可受涼，考慮再哺乳期間不建議用藥物。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 3101次

• 坐月子膝蓋疼原因
  產后出現膝蓋疼痛，而且疼痛很顯著，可能以下病因導致： 第一，要考慮產后風寒濕痹引起。 第二，需要考慮不經意外傷導致的關節炎。 第三，需要考慮骨性關節炎，滑膜炎等。需要骨外科拍片檢查結合臨床檢查，明確病因再做治療。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-16 4604次

• 坐月子頭痛怎么辦
  坐月子頭痛可以給予如下方法：一、用熱毛巾熱敷頭痛處三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環、改善頭痛。二、躺下來休息，條件允許的話，可以在頭痛時選擇一個安靜昏暗的小房間平臥均勻呼吸，休息三十分鐘左右可有效緩解頭痛。三、按摩頭部，頭痛時可以按摩頭痛部位，這是比較常見且有效的方法，主要按摩的穴位是太陽穴，用
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-25 320次

• 坐月子濕疹怎么辦
  坐月子濕疹在局部清洗干凈以后可以擦蘆薈膠來緩解，如果比較嚴重可以咨詢醫生，在醫生指導下用藥物來治療，自己不要盲目用藥，以免對身體造成損害。在坐月子的時候身體出汗較多，一定要勤換洗衣服，最好選擇純棉的衣物，吸汗比較好，在飲食上要以清淡為主，不
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-08-23 0次