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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來(lái)源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補(bǔ)充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營(yíng)養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個(gè)重要的營(yíng)養(yǎng)成分，它對(duì)幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進(jìn)青少年的，這個(gè)健康的成長(zhǎng)和發(fā)育，同時(shí)對(duì)中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個(gè)健康的長(zhǎng)壽，還有它這個(gè)骨質(zhì)的保護(hù)，預(yù)防這個(gè)骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對(duì)于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對(duì)消化系統(tǒng)，有個(gè)保護(hù)作用，比如說(shuō)咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個(gè)保護(hù)作用，因此對(duì)于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個(gè)潤(rùn)腸，潤(rùn)燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對(duì)預(yù)防便秘，對(duì)預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 127902次

• 為什么喝純牛奶會(huì)上火

  很多人對(duì)牛奶有一點(diǎn)誤解，以為喝純牛奶會(huì)導(dǎo)致上火，其實(shí)這是因?yàn)榧兣Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對(duì)于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來(lái)講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐模@就是人們說(shuō)的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實(shí)這跟上火無(wú)關(guān)，只是一些消化不良的情況。無(wú)論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點(diǎn)溫開(kāi)水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點(diǎn)果汁、菜湯之類，這樣就會(huì)減少上火的問(wèn)題。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 23824次

• 冠心病人喝純牛奶好嗎
  冠心病患者平常在飲食上可以多吃一些奶制品，像牛奶和羊奶都是比較適合冠心病患者來(lái)飲用的，因?yàn)楸旧砉谛牟』颊叩娘嬍骋螅褪且獪p少一些辛辣刺激性食物的攝入，但是牛奶它營(yíng)養(yǎng)比較豐富，適當(dāng)?shù)暮葘?duì)身體還是有很多好處的，因?yàn)樗卸喾N的鈣和乳酸，一些菌類能夠調(diào)節(jié)我們的腸道，而且能夠給身體增強(qiáng)抵抗力，從而能夠減緩一些病情的發(fā)作，所以說(shuō)比較適合冠心病的患者飲用的。除了喝一些牛奶，像冠心病的患者平常一定要多吃一些蔬菜，水果，豆類，豆制品以及適量的瘦肉，雞肉，魚(yú)肉，這樣能夠達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的一個(gè)要求，而且要戒掉生活中的一些不良習(xí)慣，比如像吸煙，喝酒，運(yùn)動(dòng)少，熬夜，這些不良習(xí)慣一定要改正，這樣才能夠從各個(gè)方面調(diào)理好，控制住病情的發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-20 2357次

• 肺氣腫冠心病適合喝純牛奶嗎
  肺氣腫冠心病患者是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘兣Ｄ蹋窃陲嬍撤矫娴脑瓌t要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。肺氣腫患者支氣管黏液腺增生、肥大、分泌亢進(jìn)、痰量比較多，合并感染后滲出增加痰液進(jìn)一步增多，往往比較粘稠，難以或者無(wú)力咳出，加重氣道阻塞和感染。所以祛痰治療是非常重要的，口服祛痰藥物是最常用的方法，牛奶能夠起到解毒滑腸的作用，降低某些因素對(duì)于胃腸的損害，還可以保護(hù)氣管壁。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 1495次

• 高血壓冠心病血糖高能喝純牛奶嗎
  病情分析：高血壓冠心病血糖比較高的患者是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘兣Ｄ痰模鸵恍┯绊懖皇欠浅５拇蟆５遣灰犹牵€是要做到飲食的，低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，要少吃一些比較甜的食物，比較咸的食物。意見(jiàn)建議：因?yàn)檫@些疾病都屬于是一些慢性疾病，治療起來(lái)是需要長(zhǎng)期的服用藥物的。所以說(shuō)一定要保持平和樂(lè)觀的心態(tài)，有規(guī)律的服用藥物養(yǎng)殖，有規(guī)律的生活方式。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1502次

• 小孩喝純牛奶好嗎
  兒童喝純牛奶當(dāng)然好了，但是要適量，多了吸收不了會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān),推薦每日喝牛奶，牛奶中的乳蛋白促進(jìn)骨骼的生產(chǎn)和發(fā)育。所以要選擇蛋白質(zhì)含量高的，長(zhǎng)個(gè)子。蛋白質(zhì)也是牛奶中最重要的營(yíng)養(yǎng)成分，在牛奶中加些果汁，一方面寶寶喜歡，另一方面認(rèn)為這樣更有營(yíng)養(yǎng)。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-22 5107次

• 冠心病能喝純牛奶嗎
  冠心病一般指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，患者通常是能喝純牛奶的。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的危險(xiǎn)因素包括可改變的危險(xiǎn)因素和不可改變的危險(xiǎn)因素，其中可改變的有高血壓，血脂異常、超重/肥
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-08 472次

• 睡前喝純牛奶
  最好喝純牛奶的時(shí)間，應(yīng)該是在晚上，特別是在睡前喝，這是由于牛奶中含有一種能夠使人體產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸。除此之外，還有豐富的微量嗎啡類物質(zhì)，這些物質(zhì)都具有很好的鎮(zhèn)靜催眠作用，對(duì)睡眠具有很好的促進(jìn)作用，對(duì)大腦睡眠起著關(guān)鍵的作用，晚上睡覺(jué)前，非常適合喝牛奶，不僅有利于提高睡眠質(zhì)量，具有很好的補(bǔ)鈣
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 813次