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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當中的營養成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當中的營養非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質、微量元素，等等各種的營養的東西，牛奶當中還含有一種，與腦和腦神經組織，相關的一個重要的營養成分，它對幼兒或青少年的智力的發育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷，不僅是數量高，而且它的比例也比較適當，人體非常容易吸收，是構成人體和促進生長發育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質的保護，預防這個骨質疏松、骨折，第四、牛奶當中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經常喝牛奶，對預防便秘，對預防這種干燥有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 128480次

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養物質都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養物質更不容易被消化，會導致大便干燥，甚至會引起便秘的，這就是人們說的牛奶導致的上火的情況。其實這跟上火無關，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 24023次

• 冠心病人喝純牛奶好嗎
  冠心病患者平常在飲食上可以多吃一些奶制品，像牛奶和羊奶都是比較適合冠心病患者來飲用的，因為本身冠心病患者的飲食要求，就是要減少一些辛辣刺激性食物的攝入，但是牛奶它營養比較豐富，適當的喝對身體還是有很多好處的，因為它含有多種的鈣和乳酸，一些菌類能夠調節我們的腸道，而且能夠給身體增強抵抗力，從而能夠減緩一些病情的發作，所以說比較適合冠心病的患者飲用的。除了喝一些牛奶，像冠心病的患者平常一定要多吃一些蔬菜，水果，豆類，豆制品以及適量的瘦肉，雞肉，魚肉，這樣能夠達到營養均衡的一個要求，而且要戒掉生活中的一些不良習慣，比如像吸煙，喝酒，運動少，熬夜，這些不良習慣一定要改正，這樣才能夠從各個方面調理好，控制住病情的發作。
  語音時長 01:29”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-20 2408次

• 肺氣腫冠心病適合喝純牛奶嗎
  肺氣腫冠心病患者是可以適當的喝一些純牛奶，但是在飲食方面的原則要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。肺氣腫患者支氣管黏液腺增生、肥大、分泌亢進、痰量比較多，合并感染后滲出增加痰液進一步增多，往往比較粘稠，難以或者無力咳出，加重氣道阻塞和感染。所以祛痰治療是非常重要的，口服祛痰藥物是最常用的方法，牛奶能夠起到解毒滑腸的作用，降低某些因素對于胃腸的損害，還可以保護氣管壁。
  語音時長 1:17”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-28 1536次

• 高血壓冠心病血糖高能喝純牛奶嗎
  病情分析：高血壓冠心病血糖比較高的患者是可以適當的喝一些純牛奶的，和一些影響不是非常的大。但是不要加糖，還是要做到飲食的，低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，要少吃一些比較甜的食物，比較咸的食物。意見建議：因為這些疾病都屬于是一些慢性疾病，治療起來是需要長期的服用藥物的。所以說一定要保持平和樂觀的心態，有規律的服用藥物養殖，有規律的生活方式。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-18 1502次

• 小孩喝純牛奶好嗎
  兒童喝純牛奶當然好了，但是要適量，多了吸收不了會給腸胃造成負擔,推薦每日喝牛奶，牛奶中的乳蛋白促進骨骼的生產和發育。所以要選擇蛋白質含量高的，長個子。蛋白質也是牛奶中最重要的營養成分，在牛奶中加些果汁，一方面寶寶喜歡，另一方面認為這樣更有營養。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-22 5107次

• 冠心病能喝純牛奶嗎
  冠心病一般指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，患者通常是能喝純牛奶的。冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病。冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的危險因素包括可改變的危險因素和不可改變的危險因素，其中可改變的有高血壓，血脂異常、超重/肥
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-08 472次

• 睡前喝純牛奶
  最好喝純牛奶的時間，應該是在晚上，特別是在睡前喝，這是由于牛奶中含有一種能夠使人體產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸。除此之外，還有豐富的微量嗎啡類物質，這些物質都具有很好的鎮靜催眠作用，對睡眠具有很好的促進作用，對大腦睡眠起著關鍵的作用，晚上睡覺前，非常適合喝牛奶，不僅有利于提高睡眠質量，具有很好的補鈣
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 813次