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• 秋季養生吃什么好？

  《素問·臟氣法時論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當的多吃酸味的蔬菜和水果，如蘋果、石榴、葡萄。秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜，可以適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2022-03-27 2232次

• 耳聾是為什么?

  耳聾的原因太多了，比如說，我們有些人是生下來就耳聾了，那他一定是先天性耳聾，他可能是遺傳性的，父母就耳聾；也有可能是在母親懷孕的時候，病毒感染這種導致的獲得性的耳聾；還有一些人是感冒或者突發性耳聾引起來；也有人比較常見的就是耳毒性的藥物，早期用慶大霉素、鏈霉素等等這些，現在很多化療的藥物，都會導致耳聾。也有些其他因素，比如說工作環境噪音比較大，比如說工地的工人，炮兵，紡織女工等等這些，沒有加強職業防護，長期的在這種環境下也會導致耳聾。當然老年人衰老，多多少少也都會出現，逐漸進行性加重的一個耳聾。

  

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  王利一 主任醫師北京醫院

  2020-03-26 3139次

• 肝硬化患者晚睡晚起有什么影響
  肝硬化是一個比較常見的疾病，主要是由于乙肝病毒造成肝硬化，乙肝病毒造成肝硬化最常見。患者在早期可以出現疲勞、乏力等癥狀，到了晚期容易出現腹脹、黃疸、肝區疼痛、乏力、食欲下降、消瘦等癥狀。所以對于肝硬化病人，一定要積極治療，如果是由乙肝病毒造成肝硬化，要積極抗病毒治療，同時給予保肝護肝的治療，要積極預防并發癥。同時患者注意休息，一定要充分休息，不要晚睡，如果經常晚睡的話容易加重病情，甚至出現惡化。患者還要注意不要過度勞累，不要熬夜，注意感冒受涼。
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  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-08 2239次

• 什么是中醫養生
  在臨床上，中醫養生指的是在中醫基礎理論的指導下或者中醫師的指導下，通過飲食的調理、起居的調理、精神的調理，以及應用中藥、針刺、推拿、刮痧、拔罐等理療方法綜合的進行調理，增強人體的抵抗能力，預防疾病的發生從而起到一個延年益壽的目的，這些方法統稱為“中醫的養生方法”。在臨床上，中醫養生是非常重要的一部分，有著治未病的理念，在祖國傳統醫學《黃帝內經》當中就這樣說過“不治已病、治未病”，也是“未病先防、既病防變”這個治未病的理念。主要是通過正確的手段、正確的管理以及正確的中醫養生方法，預防疾病、防止疾病病變從而起到一個法于陰陽、和于術數。人體與大自然相統一的這樣一個良好的、良性的循環，這就是中醫養生最主要、最精華的部分。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-12-14 19005次

• 為什么抑郁癥容易晚睡晚起
  病情分析：抑郁癥的主要臨床表現之一就是睡眠障礙，失眠，難以入睡，很多病人夜晚在床上翻來覆去睡不著覺，經常回憶難過的事情，經常到凌晨兩三點才迷迷糊糊睡著，睡眠淺，夢多，容易醒，加上精力疲乏，早上起得很晚。意見建議：抑郁癥引起的失眠，治療以抗抑郁藥為主，情緒好轉以后睡眠也會隨之慢慢好轉，但是抗抑郁藥起效通常較慢，在治療早期，常合并用安眠藥治療，如勞拉西泮，阿普唑侖等。
  陳曉剛 副主任醫師無錫市精神衛生中心

  2022-01-15 1807次

• 什么是中醫養生
  病情分析：中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。意見建議：中醫養生貴在養德， 必須從人類的身心素質和道德素質的根本點改造好。堅持運動，增強意志、促進消化循環，增強免疫力的目的。培養健康的精神，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-14 5603次

• 晚睡晚起算熬夜嗎
  晚睡晚起也算熬夜，正常23點未入睡，即算熬夜。晚睡晚起是一種不健康的生活方式，一般來說，過了23點不睡覺的人都是在熬夜，日出而作，日落而息這是長久以來人們的生活習慣，熬夜會損害身體健康。充足的睡眠能提高身體的免疫力，有利于身體的正常生長和發育。人體內分泌系統、中樞神經系統的活動都有時間規律，受生物鐘
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-13 2488次

• 晚睡晚起算熬夜嗎
  晚睡晚起一般也算熬夜。在醫學領域，熬夜通常指的是夜間睡眠不足或睡眠質量差。晚睡晚起雖然看似保持了足夠的睡眠時間，但實際上，它打破了人體自然的生物鐘節律，因此同樣被視為一種熬夜行為。人體的生物鐘與晝夜節律緊密相連，它調控著我們的睡眠、飲食、體
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-17 0次