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• 經期可以喝咖啡嗎

  月經期，不建議喝咖啡，因為女性在月經期，身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素具有促進血液循環和刺激神經和心血管的作用，可能會引起經量增多和經期痛經的癥狀。另外經期喝咖啡會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。月經期間喝咖啡還會會增加女性體內的荷爾蒙激素，使一些婦科疾病加重，如子宮內膜異位癥和乳腺腫大，甚至影響生育。經期喝咖啡會使體內的雌性激素明顯增多，卵巢中的卵數、卵巢的老化，也會加速所有功能性人體的衰老。月經期的時候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃的咖啡或者是茶，保持情緒的穩定。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 11068次

• 空腹喝咖啡好不好

  空腹喝咖啡是非常不好的，咖啡里含有大量的咖啡因，對于胃腸道的黏膜有明顯的刺激作用，對于任何人群來說，都不建議空腹喝咖啡。空腹喝咖啡的情況下會導致胃酸分泌過多，對于胃黏膜會造成明顯的損傷，而且大量飲用咖啡會影響鈣的吸收，喝一杯咖啡對于正常生活影響不大，但是如果超過量，每天喝到四五杯以上，對于骨密度的影響是非常巨大的，所以一般不建議空腹喝咖啡。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 17940次

• 蜂蜜怎么喝能減肥
  一直以來人們都認為早晨起來的時候，空腹喝一杯蜂蜜水對身體是最好的，其實這種做法是錯誤的。因為晨起后身體當中含有大量的毒素，應喝溫開水先稀釋毒素是最好的，而喝蜂蜜水就會導致體內的毒素不能充分的排出。喝蜂蜜水正確的時間是飯后半小時至1小時內喝效果最好，如果想要達到減肥的目的，可以在每天的早餐后半小時喝蜂蜜水，可以排除掉體內多余的油脂。蜂蜜水還可以在晚上睡前的1小時飲用，對于神經衰弱者來說，在每天睡前食用蜂蜜可以有效的促進睡眠，因為蜂蜜當中有安神益智和改善睡眠的功效。很多朋友在沖服蜂蜜的時候用開水，這種做法是不對的，因為高溫會導致蜂蜜的營養物質遭到破壞，蜂蜜當中的酶失去活性，所以建議可以用溫水沖服蜂蜜。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 25827次

• 喝咖啡減肥嗎
  咖啡我們現在一般可以分為清咖和加工的速溶咖啡，速溶咖啡。我們一般里面都含有很多的糖粉，這樣的話以遮蓋咖啡的苦味兒讓人更有合適的口感。但是在這種情況下，咖啡里面是含有很多的糖，不會起到減肥效果，反而可能會導致體重的向上。這是因為咖啡里面含有糖分，糖分是人體的一種必需物質，它是一種碳水化合物。而目前人們飲食里面就已經過多的攝入了碳水化物，導致了肥胖的發生。在這種情況下，再喝這種速溶咖啡的話，不但不會起到減肥的作用，反而可能加重肥胖。清咖里面是沒有糖的，是純咖啡研的磨，然后通過加工以后來沖泡，但是一般人可能不服這種味道，而導致很少人來應用，這個可能也起不到減肥的效果。
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  劉國旗 主治醫師洛陽市中心醫院

  2019-01-24 34304次

• 黑咖啡怎么喝能減肥
  病情分析：黑咖啡并沒有太大的減肥功效，所以不能夠通過喝咖啡來進行減肥，尤其是患有慢性胃炎，等胃腸道疾病的患者，盡量不要喝咖啡，因為有可能會刺激胃酸分泌，因為經常喝咖啡，還有可能引起失眠。意見建議：想減肥的人要制定合理的減肥計劃，要注意控制飲食，避免高熱量的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多參加體育鍛煉，這樣就能夠達到控制體重的目的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-08 4806次

• 喝咖啡能減肥嗎?
  喝咖啡可以有助于減肥，因為咖啡因可以促進人體的新陳代謝，而燃燒脂肪。但是減肥更重要的是做大量的有氧運動，有規律的作息時間，以及合理的營養膳食安排。單單通過喝咖啡來減肥，其實對身體是沒有益處的。在飲食方面需要保持新鮮的蔬菜水果的攝入。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-27 4502次

• 怎么喝咖啡能減肥
  喝咖啡確實可以在一定程度上輔助減肥，但這并非簡單地通過飲用咖啡就能實現，而是需要配合正確的飲用方式和生活習慣。1、選擇合適的咖啡種類純咖啡，特別是黑咖啡，含有豐富的咖啡因，能提高新陳代謝，促進脂肪分解。相比之下，添加了過多糖分和奶精的咖啡則
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-26 0次

• 怎么喝咖啡能減肥
  一般來說喝咖啡是不利于減肥的。因為咖啡中含有大量的糖，攝入過多的糖有可能在體內轉化成脂肪，從而增加體重，本身咖啡中也含有脂質，所以有可能導致血脂的增高。需要減肥的盡量不要喝咖啡，尤其是速溶咖啡。要減肥，首先要控制自己的飲食，多吃含能量低、飽腹感較強的食品。減肥的失敗大多由于難挨的饑餓無法堅持下去，選
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 112次