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• 高血壓飲食注意事項

  高血壓患者應該平日以清淡飲食為主，包括少吃低鹽、低脂的飲食，低熱量的飲食。因為如果說你吃了很多熱量比較高的飲食，又不運動的話，這樣的話熱量蓄積增加，就會導致血脂異常，導致患者肥胖，而且血壓就不容易控制。低鈉飲食可以幫助控制血壓。有時候臨床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血壓的作用。所以含鉀類的一些食物，可以幫助更好地控制血壓。還有吃芹菜，或者清淡蔬菜類，多吃蔬菜也幫助更好地控制血壓。

  

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  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 47131次

• 高血壓飲食注意事項

  高血壓的飲食需要注意哪些問題，一旦有了高血壓以后，在飲食上需要注意以下幾個方面：第一，要低鹽飲食，就是建議，每天食鹽的攝入量少于6克，當然食鹽。除了氯化鈉之外，還包括了醬油、醬菜、咸菜當中的鹽分。第二，就是在飲食上，應該注意多吃蔬菜水果，少吃油膩的、油炸的，糕點等等熱量高的東西。第三，就是飲食上要注意，不要大量的喝酒，大量的喝酒，也會引起來血壓的升高。第四，就是清淡飲食。

  

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  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 19260次

• 高血壓飲食注意哪些
  對于原發(fā)性高血壓的治療，因為高血壓是終身性的疾病，需要長期的服用相關的藥物來進行平穩(wěn)的控制血壓。根據血壓的高低可以適當的增加或者減少，但是不能夠停藥，最好要在醫(yī)生的指導下進行。在飲食方面一定要注意做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，生活要有規(guī)律，飲食不要暴飲暴食，要少吃多餐。適當的進行體育運動，情緒穩(wěn)定，每日食鹽的攝入量不要超過五克。
  語音時長 1:05”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-05 1805次

• 高血壓應注意哪些飲食
  高血壓患者除了根據醫(yī)生的醫(yī)囑，服用相應的藥物控制血壓以外，在平常生活飲食中也要注意做出相應的調理。因為一個良好的飲食，它有助于血壓的控制，比如在平常飲食中盡量的以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式為主，平常少吃肥肉，還有動物內臟，魚籽以及油炸食品。盡量的多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質蛋白比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，適當的吃一些瘦肉，魚肉，雞肉。如果身體條件允許的話，那么每天可以參加一些舒緩的有氧運動，像慢步走，做健身操，打太極拳，游泳的，這樣對于增強身體抗病能力都是有很大作用的。
  語音時長 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-09 1728次

• 高血壓注意哪些飲食
  高血壓病日常生活需要戒煙戒酒,少吃油膩辛辣食品,少吃鹽,每天最好不超過7g,可以多吃點黑木耳,每天喝250ml牛奶,每天最好保持3份優(yōu)質蛋白,每份可以是一個大雞蛋,一兩豆腐,一兩瘦肉,2兩魚蝦等,主食每天不超過350g（指大米和面粉）。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-17 2401次

• 高血壓要注意哪些飲食
  有高血壓疾病的患者，在飲食方面要清淡飲食，要多吃新鮮的蔬菜和水果，要少吃過于油膩，過于肥膩或者是油炸的食物也要禁煙禁酒，這次期間也要少吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣火鍋，辣椒等都要少吃，在日常的生活里可以多吃一些豆制品類的食物。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-30 2502次

• 高血壓注意哪些飲食
  高血壓的治療應采取綜合措施，任何治療方案均應以非藥物療法為基礎。積極有效的非藥物治療可通過多種途徑干預高血壓的發(fā)病機制，起到一定的降壓作用，并能顯著減少靶器官損害的發(fā)生率。高血壓非藥物治療，首當其沖的是注意飲食。
  徐小章 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-04-22 1917次

• 高血壓飲食要注意哪些呢
  高血壓與飲食的關系，不論是中醫(yī)西醫(yī)認識都是一致的。就是不良的飲食習慣是高血壓的高危因素，因此高血壓的飲食治療應注意以下幾個原則：一，高血壓患者應節(jié)制飲食，避免進餐過飽，減少甜食，體重在正常的范圍。二，避免進食高熱能，高脂肪，高膽固醇的三高食物。三，餐飲中使用油宜選擇植物油，這些植物油對預防高血壓及腦
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 176次