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• 準媽媽們怎樣才能預防高危妊娠

  怎么樣才能避免一些危險因素的發生，怎么樣才能夠預防高危妊娠呢，我們說從準備懷孕開始，就要做一個充分的準備，做一個全身的體檢，如果有一些急性的疾病或者是一些可能會危害到妊娠的疾病，就應該要先積極的去治療，控制好。懷孕以后，也要嚴格的按照保健的要求，定期定時做孕期檢查，了解和監控孕婦身體的情況，以及胎兒在宮內發育的情況。這樣的話，如果確實還有高危因素發生，到了妊娠的晚期，也會及時的、準時的去終止妊娠，來保證胎兒和孕婦的安全。

  

  01:13
  羅芳 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-07 2484次

• 家長如何早期判斷及預防小兒肺炎

  孩子有早期肺炎，以及如何預防這個問題，首先對于肺炎的判斷，主要是依靠孩子的癥狀。那么孩子有肺炎，一般是有比較明顯的呼吸道相關的癥狀，比如說孩子往往在一開始，可能會有鼻塞流涕的表現，隨著病程的進展，可能會出現咳嗽、咳痰、發熱等等。有些孩子嚴重的情況下，還可能會有呼吸困難的表現，這些都是小兒肺炎，比較常見的表現。對于肺炎來說在預防方面，首先在平時，我們要保證孩子規律的生活的環境，孩子規律生活，加強鍛煉，增強體質。另外對于小月齡孩子來說，推薦母乳喂養，有助于增強孩子的抵抗力，平時孩子的飲食，注意規律的飲食，另外生活中注意開窗通風，還有孩子注意平時避免受涼。如果有患病的孩子，一定要注意避免孩子和患病的這些兒童相接觸，這樣有助于避免孩子患病。另外如果有條件，也可以考慮給孩子接種疫苗，這樣也有助于減少孩子肺炎的患病。

  

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  張曉蕊 主任醫師北京大學人民醫院

  2021-01-13 2362次

• 堅持體育鍛煉能讓胃也動起來嗎
  這里所說的讓胃也動起來，通常是指醫生們所說的胃動力，是指胃排空的能力。胃好比一部“石磨”，不斷將食物磨碎，食物與胃液充分混合后，然后再傳送到十二指腸進行下一步消化，這就是胃的排空過程。一般這個過程需要四小時。胃動力并不是通過運動而獲得力量，但適當的體育鍛煉對胃腸動力形成良性刺激，確實能增加消化功能。中醫講脾主運化：運，即轉運輸送，化，即消化吸收，故中醫講的脾的功能就相當于西醫講的消化功能，同時脾主四肢肌肉。適當運動有養胃健脾之功，不僅促進食物的消化吸收，而且能使食欲旺盛、脾胃健運。散步、游泳、太極都是簡單有效的運動方法，唯一需要提醒的是，飯后一小時再開始動起來，否則會影響胃的正常工作。
  語音時長 1:21”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-01 4420次

• 兒童齲齒預防
  首先，最重要的一點是養成一個良好的口腔衛生習慣。每次吃完東西要漱口，而且每天刷牙至少刷兩次，每次得花至少三分鐘，每個牙面都要刷干凈。這是一個習慣的養成。第二，飲食方面。飲食方面要少吃一些甜食，而且吃完甜食必須得漱口。第三，可以用一些含氟的牙膏。一般寶寶一歲半之后就可以讓他用一些含氟牙膏，或者條件好一點的可以帶小朋友去做一個涂氟治療，每年做一次涂氟治療和含氟牙膏主要目的也就是為了預防齲齒。第四，如果寶寶牙齒有齲壞，這種情況下就要帶他及時的去補牙，補牙的目的是防止齲齒進一步的發展。
  語音時長 1:15”
  史偉萍 主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院

  2018-09-17 3496次

• 兒童齲齒如何預防
  病情分析：兒童齲齒的主要誘因是飲食以及口腔衛生，所以家長主要從這兩個方面入手，糖分過高的食物要限量，吃完以后最好及時漱口，平常還應該督促小孩子刷牙，保持口腔清潔。意見建議：建議家長多關注兒童的口腔衛生，條件允許的家長可以在孩子的乳牙萌出時就定期去醫院檢查，動態管理牙齒，可以及時發現問題，解決問題。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-06-05 1402次

• 兒童齲齒怎么預防
  兒童長牙時期需要好好保護，平時進食之后及時刷牙漱口，以免牙菌斑或者是軟垢和食物殘渣在牙面聚聚，導致齲齒發生。不吃甜的食物，不喝碳酸飲料以免牙齒發生脫礦。也可以定期進行口腔檢查，可以通過涂氟減少牙齒的齲壞。
  李寶花 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-12-13 2001次

• 隨時隨地動起來，拉伸運動有哪些？
  ??在繁忙的生活節奏中，我們往往忽略了身體的需求，導致肌肉緊張、關節僵硬。為了緩解這些問題，拉伸運動成為了許多人青睞的選擇。拉伸不僅有助于提升身體的柔韌性，還能帶來諸多健康益處。本文將詳細介紹常見的拉伸運動。常見的拉伸運動有以下幾種：?胸鎖乳突肌拉伸：坐立或站立，挺直背部，輕輕地將頭向一側傾斜，使耳朵
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-12-20 0次

• 讓爸媽動起來，30分鐘健身操帶來的變化
  我的父母，都已年過六旬，長期缺乏運動。他們經常感到身體僵硬、疲勞，甚至出現了一些慢性病癥狀。為了改善他們的健康狀況，我鼓勵他們每天堅持做30分鐘的健身操。經過一個月的健身操練習，爸媽的身體出現了明顯的變化。1、身體健康狀況改善：他們的關節不再像以前那樣僵硬，活動起來更加靈活自如。其次，他們的體力也有
  2024-03-12 0次