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• 嘌呤低的食物

  嘌呤低的食物包括，首先像我們常常食用的水果類的食物，比如蘋果、香蕉，這些食物都屬于含嘌呤低的食物。另外一個方面，像油類的，像橄欖油，它含有尿酸的這種成分，它也比較低，所以橄欖油是我們推薦食用的一種油類。再有像一些堅果類的這種食物，它含有的這種尿酸的含量也不是太高。那么對于一些肉類，一般來說單位體積越小的這種動物，每公斤里面含量的這種嘌呤就相應的高，舉個例子來說，就是比如雞和牛來比，那么每公斤的雞肉，它含有的尿酸就遠遠大于每公斤牛肉含有的這種尿酸。另外的話，還有雞蛋也是含有嘌呤不是太高的食物，所以這些東西大家都可以去食用。

  

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  萬琦兵 副主任醫師武漢市第一醫院

  2018-11-08 105369次

• 低嘌呤食物有哪些

  低嘌呤食物就是含嘌呤相對比較低的一類的食物，如餅干、面包等食物，含嘌呤都不是特別高。蘑菇這類含有的嘌呤都是比較高的，不建議食用。對于肉類來說，一般含嘌呤比較低的是用白肉來代替紅肉，就是用雞肉或者是魚肉來代替豬牛羊等紅肉，還有比如像豆類含嘌呤都是比較高，對于高尿酸患者一般都不建議食用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-25 1702360次

• 高嘌呤食物列表
  含嘌呤比較高的食物主要有濃肉汁，海鮮類，主要包括小魚干兒、帶魚、沙丁魚、干貝等等。所有的貝類、生蠔、海螺等等都含有嘌呤是比較高的。蔬菜類當中含有嘌呤比較高的食物主要包括豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇、野生蘑菇。以及所有的動物內臟，包括豬心、豬肺、豬肝等等。各種牛雜、雞雜、鴨雜，當中嘌呤含量都是非常高的。其次雞肉、牛肉、羊肉、火腿、肉丸當中含有中等量的嘌呤。菠菜、枸杞，四季豆、豌豆、銀耳，花生，腰果、蓮子當中也含有一定量的嘌呤。
  語音時長 1:17”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-13 92314次

• 低嘌呤食物有哪些
  低嘌呤的食物，是指每一百克食物含嘌呤小于五十毫克。主要包括以下這些食物：一、糧食類，大米，小米，玉米面，精白粉，面條，面包，饅頭，甘薯，蘇打餅干，黃油，小點心等。二、蔬菜類，白菜，卷心菜，胡蘿卜，青菜，黃瓜，苦瓜，茄子，甘藍，萵苣，南瓜，西胡，番茄，山芋，土豆等。三、水果類，包括各種水果及果汁。四、蛋、乳類，如雞蛋，皮蛋，鮮奶，煉乳，奶酪等。
  語音時長 1:34”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-15 8873次

• 什么是低嘌呤飲食
  病情分析：低嘌呤飲食，是指每100克食物中嘌呤的含量在50毫克以下的各種食品，比如各種糧食類的食物以及水果，蔬菜，雞蛋，牛奶等。痛風患者是鼓勵多吃低嘌呤飲食的。意見建議：痛風的病人，還要注意戒煙戒酒，避免吃高嘌呤的食物，也要適當的進行運動和鍛煉，控制體重在正常范圍內，更要堅持正規的治療和隨診。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-27 3502次

• 高嘌呤食物有哪些
  高嘌呤的食物首先是動物的內臟，貝殼類的海產，還有魚卵、肉類，其次就是菠菜、豆類，還有一方面酒精會影響尿酸的排泄，而平時應該注意什么才能使我們的尿酸不升高。首先要大家注意活動，另外就是減少高嘌呤食物的攝入，最后就是少飲酒。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 17802次

• 高嘌呤食物列表
  含嘌呤比較高的食物主要有濃肉汁，海鮮類，主要包括小魚干兒、帶魚、沙丁魚、干貝等等。所有的貝類、生蠔、海螺等等都含有嘌呤是比較高的。蔬菜類當中含有嘌呤比較高的食物主要包括豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇、野生蘑菇。以及所有的動物內臟，包括豬心、豬肺、豬肝等等。各種牛雜、雞雜、鴨雜，當中嘌呤含量都是非常高
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-25 2878次

• 高嘌呤食物列表
  含嘌呤比較高的食物主要有濃肉汁，海鮮類，主要包括小魚干兒、帶魚、沙丁魚、干貝等等。所有的貝類、生蠔、海螺等等都含有嘌呤是比較高的。蔬菜類當中含有嘌呤比較高的食物主要包括豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇、野生蘑菇。以及所有的動物內臟，包括豬心、豬肺、豬肝等等。各種牛雜、雞雜、鴨雜，當中嘌呤含量都是非常高
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-27 8023次